Домашняя выпечка для диабетиков 2 типа

Категория Питание

Ladies_il: выпечка для диабетиков

  • Home
  • Create an account
  • Explore
    • Search by Interest
    • Search by School
    • Ratings
    • Feeds
    • FRNK Radio
  • Shop
    • Virtual Gifts
    • Themes
    • Custom Userheads
    • Domains RF
    • Promo
  • LJ Extras
    • Mobile
    • LJ Talk
    • Downloads
    • Betatest
  • LJ.ru
    • Themes
    • Photo
    • Деньги
    • WomenLJ
    • Travel
    • Technologies
    • Food
    • Кино
  • LJTimes

Народные рецепты как снизить сахар в крови. продукты снижающие сахар в крови.

У каждого человека есть свой запас прочности. До поры до времени мы не задумываемся о своем здоровье, пока в один «прекрасный» день в нашей медицинской карте не появится заключение врача с грозным диагнозом.


Почему же мы так беспечны? Ведь соблюдать простейшие правила профилактики заболеваний несложно. Нужно только выработать у себя определенные привычки. Например, тщательно наблюдать за своим организмом: ведь любые его «тревожные звоночки» могут помочь перехватить болезнь в самом начале и уничтожить её, так сказать, «в зародыше». Это правило касается и такого заболевания, как диабет.

Разумеется, речь идет о диабете 2 типа. Им болеет большинство диабетиков. И чаще всего в этом заболевании они виноваты сами. В отличие от диабета 1 типа, который возникает в основном из-за генетических нарушений, диабет 2 типа «наживается» неправильным образом жизни, нездоровым питанием, стрессами и т.п. Особенно высок риск возникновения диабета 2 типа у тех, кто имеет избыточный вес и у пожилых людей.

Первые признаки диабета у взрослых

Какие же первые признаки диабета? Основные симптомы, которые должны насторожить — постоянная сухость во рту и сильная жажда, а также плохо заживающие ранки на коже. В этом случае WZ рекомендует обратиться за консультацией к врачу и обязательно сдать анализ крови на сахар.

Если допустимые нормы сахара превышены, то помимо назначенного лечения, можно обратиться к рецептам народной медицины, которые помогут снизить сахар в крови (см. тут). Следует также соблюдать определенный режим питания и вообще поменять свой привычный образ жизни на ЗОЖ.

Продукты снижающие сахар в крови

Известно, что правильное питание помогает снизить сахар в крови. Причем питание для больных сахарным диабетом нельзя назвать неполноценным, просто оно состоит из продуктов снижающих сахар в крови.

Первое, с чего следует начать — нужно снизить употребление сахара. Следует выработать полезную пищевую привычку не подслащивать пищу и напитки. Пейте чай, кофе, соки, морсы без сахара, не добавляйте сахар в каши и творог.

Чтобы снизить сахар в крови следует также отказаться от меда и конфет, а также от мучных и кондитерских изделий таких, как пирожные, торты, выпечка, печенье, мороженое, макароны, хлеб и т.п.

Опасны для диабетиков сладкие газированные напитки, сиропы, варенье, нектары. А также дыня, бананы, виноград, кукуруза.

Обязательно нужно изучать состав продуктов, которые вы покупаете в магазине. Обезжиренный продукт не всегда является низкокалорийным, в него может быть добавлен сахар! Имейте это в виду.

Так какие же мы знаем продукты снижающие сахар в крови? Это — топинамбур, фасоль, чеснок, лук, салат, шпинат, сельдерей, все виды капусты, баклажаны, редис, репа, сладкий перец, томаты, огурцы, спаржа, хрен, тыква, кабачки, черника, рябина, грейпфруты.

Вообще полезны все овощи, кроме картофеля. Лучше всего их есть в сыром виде, но можно также тушить, варить или готовить на пару.

Изобилие растительных продуктов необходимо потому, что все они содержат клетчатку. А клетчатка тем и незаменима, что замедляет усвоение глюкозы, помогая таким образом поддерживать баланс сахара в крови.

При очень сильной тяге к сладкому один раз в день можно позволить себе съесть один сладкий фрукт весом не более 100 г (1 яблоко, или 1 груша, или 3 сливы). Также допускается употреблять в небольших количествах в пищу цельнозерновой хлеб.

Питание диабетиков можно разнообразить натуральными кисломолочными продуктами (без ароматизаторов, подсластителей и добавок), яйцами, нежирным мясом и рыбой. Мясо и рыбу нужно употреблять в вареном или тушеном виде. Жареное мясо, также как и жареные овощи следует исключить из рациона. Также следует отказаться от колбас и копченостей.

Можно есть гречку.

Средства снижающие сахар в крови

Какие же еще есть средства снижающие сахар в крови? Это дробное питание небольшими порциями 5-6 раз в день. В каждый прием пищи необходимо есть овощи или несладкие фрукты. В промежутках между приемами пищи ничего не есть. Пищу нужно тщательно пережевывать.

С целью сбросить лишний вес, который часто и является причиной диабета, многие начинают голодать или «садятся» на монодиету. Этого нельзя делать ни в коем случае!

Вы и так похудеете, если будете придерживаться правил питания, изложенным выше.

Еще одно средство снижающее сахар в крови — это физическая активность. Ежедневные прогулки или пробежки, умеренные упражнения или танцы должны войти в вашу жизнь прочно и навсегда.

Необходимо также отказаться от курения и алкоголя.

Следует избегать стресса и конфликтов. Каждая форма стресса повышает уровень сахара в крови.

Нельзя носить слишком тесную одежду. Вся одежда и обувь должны быть из натуральных материалов.

При диабете полезны водные процедуры — плавание, контрастный душ.

Как снизить сахар в крови. Рецепты.

Существует множество рецептов народной медицины, понижающих сахар в крови. Самый удивительный из них — рецепт из такого обычного комнатного растения, как традесканция: нужно измельчить пригоршню свежих побегов и листьев традесканции так, чтобы получилось 2 ст. ложки массы. Затем массу нужно положить в стеклянную или эмалированную посуду, залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать один час. Традесканция содержит вещество, которое действует подобно инсулину. Принимать настой нужно по 1/3 стакана за 30 мин. до еды. Курс лечения — две недели. Через семь дней курс можно повторить. Все народные рецепты, чтобы снизить сахар в крови см. тут. Ваш www.web-zdrav.ru

Читать также:

Диабет

Продукция для диабетиков — аптека гормональных препаратов

—>

Продукция для диабетиков

ТМ Корисна Кондитерська — вкусные и полезные сладости для всей семи из натуральных компонентов. Подходитят для широкого круга людей, которые заботятся о своем здоровье и здоровье всей семьи! Также люди страдающие заболеваниями эндокринной системы, сахарным диабетом.

ТМ Корисна Кондитерська не использует в своей продукции сахар, какие-либо вредные синтетические элементы, продукты ГМО происхождения, консерванты, кондитерские разрыхлители и т.д. В состав печенья входят полезные и питательные компоненты Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , лактитол, зародыши пшеницы которые способствуют очищению и самовосстановлению организма, возобновлении микрофлоры кишечника, повышению иммунитета.

Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН — 100% натуральный заменитель сахара. Источник витаминов (C, PP, E, B), минералы (Ca, K, Mg, Fe, Mn, Sr, Zn, Co). Способствует нормализации уровня сахара в крови и артериальном давлении.

Лактитол — восстановление микрофлоры кишечника.

Зародыши пшеницы — активный белок и клетчатка. Это самоочищение и самовосстановление организма, повышение иммунитета.
Источник витаминов (A, B1, B2, B5, В6, В12, D, E), минералов (Ca, K, Mg, Mn, P, Si, Sr, Zn), комплекс из 18 аминокислот.

Песочное печенье Шоколад в белой глазури , 130г

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, льняное масло, арахисовое масло, подсолничное масло, фруктозный сироп, зародыши пшеницы, глазурь белая шоколадная, какао, лактитол, яйца, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Песочное печенье Топленое молоко в шоколадной глазури , 300г

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, льняное масло, арахисовое масло, подсолничное масло, фруктозный сироп, отруби, зародыши пшеницы, глазурь шоколадная, лактитол, яйца, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Песочное печенье Кокос , 300г

Чрезвычайно ароматное печенье со вкусом и ароматом кокоса. Сочетание песочного печенья и кокосового вкуса покорило сердца многих гурманов.

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, растительное масло, фруктозный сироп, зародыши пшеницы обезжиренные, кокосовая стружка, лактитол, сухое молоко, яйца, лецитин, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая, аромат кокоса.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Песочное печенье Миндаль , 300г

Нежное песочное печенье с кусочками миндального ореха, которое станет идеальным дополнением к чаю или кофе. Нежный вкус оставит незабываемое впечатление и желание попробовать еще.

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, растительное масло, фруктозный сироп, зародыши пшеницы обезжиренные, отруби, арахис жаренный измельченный, лактитол, сухое молоко, яйца, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Песочное печенье Шоколад в шоколадной глазури , 130г

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, льняное масло, арахисовое масло, подсолничное масло, фруктозный сироп, зародыши пшеницы, глазурь шоколадная, какао, лактитол, яйца, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Песочное печенье ТМ Топленое молоко , 300г

Нежное и воздушное печенье подарит ощущения уюта и домашней атмосферы.

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, растительное масло, фруктозный сироп, зародыши пшеницы обезжиренные, лактитол, сухое молоко, яйца, лецитин, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая, аромат топленого молока.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Песочное печенье Топленое молоко в шоколадной глазури , 130г

Состав: мука пшеничная 1-го сорта, льняное масло, арахисовое масло, подсолничное масло, фруктозный сироп, отруби, зародыши пшеницы, глазурь шоколадная, лактитол, яйца, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , сода пищевая.
Калорийность и энергетическая ценность (100г) — 398 ккал

Шоколадные конфеты Курага с орехом , 150г

Состав: курага,фруктозный сироп, шоколадная глазурь, Стевия экстракт густой СТЕВИЯСАН , волошский орех.
Калорийность на 100 г: 340 кКал

Печенье Galletas Gullon

Семейство Гуллон славилось в Испании своим аппетитным печеньем с 1892 года, но затем семья решила поделиться своими кулинарными секретами со всем миром. С этой целью были построены два завода в высокорье Испании, где чистейший воздух и вода волшебным образом влияют на вкус созреваемой пшеницы. Заводы оборудованы самой большой в Европе линией по производству печенья, что позволяет экспортировать продукцию Gullon более чем в 30 стран мира, включая США и Японию.

Печенье Диет Дорадес без сахара, 330 г

Печенье имеет отличный вкус домашней выпечки и содержит полезные качества для вашего организма.

Состав: пшеничная мука, растительное масло, белок, соль, разрыхлитель: бикарбонат натрия, бикарбонат аммония, яйца, ароматизаторы идентичные натуральным, ацесульфам К.
Пищевая ценность 100г: белок — 7 г, углеводы — 70 г, жиры — 19 г; энергетическая ценность — 455 ккал.

Печенье Диет Мария без сахара, 400г

Состав: пшеничная мука, подсладители (мальтитол, ацесульфам калия), подсолнечное масло, соевый белок, соль, разрыхлители (сода,амоний), краситель (карамель), эмульгатор (соевый лецитин), ароматизаторы, антиоксидант (метабисульфат натрия)
Пищевая ценность 100г: энергетическая ценность — 408 ккал, жиры-11,51 г, белок -8,69 г, углеводы — 74,85г

Продукция для диабетиков Печенье Диет Фибра без сахара, 250г

Печенье Фибра без сахара имеет отличный вкус и содержит полезные качества для Вашего организма.

Состав: пшеничная мука грубого помола 60%, растительное масло, пшеничные отруби 4%, непросеянная рисовая мука 2%, растительный белок, соль, разрыхлитель: бикарбонат натрия, бикарбонат аммония, ароматизаторы идентичные натуральным, ацесульфам К.
Пищевая ценность 100г: белок — 7 г, углеводы — 68 г, жиры — 18 г, энергетическая ценность — 438 ккал.

Печенье Чоко Чипс , 125г

Диетическое печенье с шоколадом, обогащенное белком.

Состав: пшеничная мука грубого помола, сахар, растительные жиры, кусочки шоколада, воздушный рис, кусочки сои, декстроза, соевый белок, кукурузная и овсяная клетчатка, пшеничные отруби, соль, разрыхлитель: сода и аммоний, антиокислитель: витамин Е
Пищевая ценность 100г: 423,3 ккал

Самые интересные новости

Метки: , , , ,

Оставить комментарий