Как худеть если повышен уровень сахара крови

Категория Статьи

Причины высокого уровня сахара в крови

Гипергликемия – один из показателей, указывающий на превышение нормы уровня сахара в крови.

Гипергликемия может возникнуть после обильного обеда, или во время болезни. Гипергликемия в большинстве случаев не является серьезным заболеванием, однако, состояние резкого и значительного увеличения уровня сахара в крови может быть опасным для жизни, если не будут приняты надлежащие меры и начато правильное лечение. Кроме того, длительные периоды даже умеренно повышенного уровня сахара в крови могут привести к серьезным осложнениям сахарного диабета. Почти всегда, вы сами себе можете существенно снизить уровень сахара в крови.

О повышенном уровне сахара в крови свидетельствует сильная постоянная жажда. А также у вас может быть повышенный аппетит. Слабость, вялость, быстрая утомляемость, сонливость. Возможно, затуманенное зрение и судороги в ногах. Эти симптомы похожи на ранние признаки диабета.

высокий уровень сахара в крови

Уровень сахара может быть повышен в том случае, если у вас вырабатывается недостаточное количество инсулина или когда вы плотно покушали, особенно если еда была богата углеводами. Уровень сахара также может вырасти, если вы заболели и у вас высокая температура, или если получили физическую нагрузку меньше обычной, или в случае, если вы подверглись физическому и эмоциональному стрессу. Незадолго до менструации уровень сахара в крови также может возрасти.

Если уровень сахара в крови высокий

Следи за уровнем сахара в крови. Если он высокий, врач может порекомендовать вводить от 2 до 4 единиц инсулина. Важно также следить за наличием в моче кетонов. Кетоны вырабатываются организмом в случае нехватки инсулина. Перед следующим приемом пищи проверь уровень инсулина в крови и в случае необходимости введи необходимую дозу.

Как избежать высокого уровня сахара

Ежедневные меры предосторожности помогают предотвратить рост уровня сахара в крови. Зачастую поддерживание необходимого уровня сахара в крови достигается посредством регулярных инсулиновых инъекций, а также соблюдения почасового питания и систематического выполнения физических упражнений. С другой стороны, если вы часто измеряете уровень сахара и корректируете дозу инсулина, питаетесь в положенное время и занимаетесь спортом в необходимом объеме, то вы вполне сможете вести свободный образ жизни.

Острые осложнения гипергликемии делятся на:

1. Ацидотический кетоацидоз
2. Лактоацидоз

Берлин-хеми

Некоторые люди зачастую выпивают, не замечая этого, от шести до восьми литровжидкости в день, тогда как нормальным считается полтора-два литра. И если приэтом идут в ход различные прохладительные напитки, то это только усиливает жажду.Почти все эти напитки содержат обязательно сахар, употребление которого увеличиваетчувство жажды у больного человека.

Сухость во рту

Сухость во рту является следствием обезвоживания.

Похудание

Люди, страдающие диабетом, особенно 1-типа, даже при обильном питании могутхудеть. Это происходит из-за потери большого количества глюкозы с мочой.

Мы уже говорили, что глюкоза — источник энергии. То есть еслитеряется много глюкозы, то значит, теряется много энергии. В качестве компенсацииорганизм начинает получать энергию другими способами, один из которых — использованиежиров. Из-за того, что жир сжигается, человек начинает худеть. Нередко тоньшестановятся и мышцы.

Чувство голода

Чувство голода является следствием похудания. Некоторые люди замечают, чтоу них особенно усиливается потребность в сладком.

Слабость, усталость и сонливость.

Эти жалобы связаны с потерей энергии, обезвоживанием организма и похуданием.Человек может ощущать слабость, быструю утомляемость, более выраженную, чемобычно, вплоть до сонливости.

Снижение остроты зрения

Мы хорошо и ясно видим благодаря хрусталику. Из-за повышенного уровня глюкозыв крови в хрусталике может накапливаться жидкость. При этом он отекает и меняется его форма. Поэтому человек начинает видеть все менее четко. Снижение уровняглюкозы обычно приводит к исчезновению жалоб, но для восстановления зренияможет потребоваться какое-то время.

Покалывание, жжение, чувство онемения

Высокий уровень глюкозы оказывает влияние также на нервную систему. Это можетвызвать ощущение покалывания или жжения в пальцах стоп. При снижении уровняглюкозы такие явления, хотя и не сразу, обычно исчезают.

Затяжные инфекции

Люди с диабетом часто страдают от затяжных инфекций. В защитной реакции огромнуюроль играют белые кровяные клетки — лейкоциты. Если уровень глюкозы в крови слишком высок, работоспособность этих клеток снижается. Результатом этогостановится ослабленная защитная реакция против инфекции.

Метки: , , , ,

Оставить комментарий