Какие витамины важны при сахарном диабете

Категория Питание

Витамины для больных диабетом от компании «верваг фарма» — новые известия

Витамины для больных диабетом от компании «Верваг Фарма» Витамины для больных диабетом от компании Вёрваг Фарма

Почему необходимо принимать специальные витамины при сахарном диабете? Сахарный диабет сопровождается нарушением всех видов обмена, в том числе и витаминно-минерального, что способствует развитию гиповитаминоза и, как следствие, формированию осложнений заболевания. Специальные Витамины для больных диабетом необходимы для профилактики развития осложнений именно при сахарном диабете. При такой патологии другие витаминные комплексы могут оказаться малоэффективными. Человек, страдающий сахарным диабетом, должен с особой тщательностью заботиться о регулярном профилактическом приеме витаминов и микроэлементов, так каквитамины участвуют в процессе преобразования глюкозы (сахара) в энергию. Особенно важен прием витаминов в случае, когда человек вынужден уменьшать количество пищи, чтобы избежать увеличения массы тела. Какие витамины принимать при сахарном диабете? Лучшим и наиболее удобным решением проблемы восполнения имеющегося витаминного дефицита при сахарном диабете является специальный комплекс Витамины для больных диабетом от компании Вёрваг Фарма (Германия). Важно отметить, что комплексне содержит ни сахара, ни сахарозаменителей, а дозировки витаминов и микроэлементов подобраны таким образом, что прием всего 1 таблетки в день позволяет полностью восполнить дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов, существенно улучшить качество жизни больного сахарным диабетом, избежав в перспективе дополнительных затрат на медикаментозное лечение. Какие витамины и микроэлементы входят в состав комплекса и для чего они нужны? «Витамины для больных диабетом» от компании !Вёрваг Фарма» содержат 11 жизненно необходимых витаминов и 2 важных микроэлемента — цинк и хром:


С — укрепляет сосуды
Е снижает уровень глюкозы
А улучшает зрение
В1 помогает вырабатывать энергию
В2 обеспечивает остроту зрения
В6 предотвращает нейропатические боли
В12 профилактика осложнений сахарного диабета
Пантотеновая кислота защищает от стресса
Фолиевая кислота необходима организму для продуцирования новых клеток
Ниацин улучшает работу сердца
Биотин повышает чувствительность к инсулину
Цинк стимулирует образование инсулина, обеспечивает функцию вкусовых ощущений
Хром — усиливает действие инсулина,снижает тягу к сладким продуктам

Как принимать Витамины для больных диабетом ?

Витамины для больных диабетом очень удобны в применении: рекомендуемая дозировка всего 1 таблетка в сутки. Одной упаковки препарата достаточно на один месяц ежедневного приема. Таблетка небольшая, поэтому её легко проглатывать. Для достижения оптимального эффекта Витамины для больных диабетом нужно принимать после еды. В этом случае лучше усваиваются жирорастворимые витамины. Важно отметить, что это единственные Витамины для больных диабетом с доказанной в клинических исследованиях эффективностью. /Громова О.А. Эффективность коррекции статуса витаминного и минерального питания у больных сахарным диабетом типа 2// Фарматека. 2007. №3 (138)/
Для достижения устойчивых результатов желательно продление курса приема комплекса Витамины для больных диабетом до 4 месяцев. При этом рекомендуется повторять курсы два раза в год.

Кто еще может принимать Витамины для больных диабетом ?

Комплекс может применяться в составе комбинированной терапии в качестве важного вспомогательного средства не только в терапии сахарного диабета, но и для профилактики последствий несбалансированного питания у больных с повышенной толерантностью к глюкозе и может быть рекомендован пациентам с ожирением, родственникам больных сахарным диабетом, лицам старшей возрастной группы, лицам, ведущим сидячий образ жизни.
Подробнее:
www.woerwagpharma.ru

Consilium medicum

какие витамины важны при сахарном диабетеСахарныйдиабет – заболевание, которое являетсяогромной социальной проблемойсовременного общества и сопряжено созначительными финансовыми затратами из-завысокой стоимости средств диагностики илечения, необходимых больным в течение всейжизни.

Сахарный диабет – системноегетерогенное заболевание, обусловленноеабсолютным или относительным дефицитоминсулина, который вначале вызываетнарушение углеводного обмена, в дальнейшем– других видов обмена веществ, а затемприводит к поражению всех функциональныхсистем организма. Выделены 4 типазаболевания: сахарный диабет типа 1, диабеттипа 2, другие специфические типы сахарногодиабета (генетические дефекты бета-клеток,эндокринопатии, инфекции, болезниподжелудочной железы с ее деструкцией,лекарственный диабет и др.) и сахарныйдиабет беременных (ВОЗ, 1999 г).
Сахарный диабет типа 1 являетсяаутоиммунным заболеванием, у пациентовразвивается деструкция бета-клетокподжелудочной железы, в результате чегоимеется абсолютный дефицит инсулина. Этоттип диабета поражает в основном молодыхлюдей и детей, но может встречаться и ввозрасте старше 35 лет. Диабет беременныхразвивается у 1–2% всех беременных,сопровождается повышенным риском частотыврожденных уродств, перинатальнойсмертности и прогрессирования сахарногодиабета через 5–10 лет после родов. Сахарныйдиабет типа 2 характеризуется нарушениемсекреции инсулина и периферическогодействия инсулина (инсулинорезистентностью)и является наиболее распространеннойформой сахарного диабета.
Перед врачом-эндокринологом, ккоторому обращается пациент, страдающийсахарным диабетом любого типа, встают сразунесколько сложных задач: подбормедикаментов для нормализации уровнясахара крови, обязательное обучениебольного правильной диете и режиму жизни,лечение уже имеющихся осложнений сахарногодиабета. И только адекватное обучениепациента и комплаенс позволяют добитьсяустойчивого успеха в лечении. На приеме уэндокринолога-диабетолога обсуждаетсямного вопросов, которые задаютсяпациентами, и некоторые из них звучатособенно часто.

какие витамины важны при сахарном диабетеКтоможет заболеть сахарным диабетом типа 2?
Чаще заболевают люди сожирением, ведущие малоподвижный образжизни, в возрасте старше 45, особенно часто –после 65 лет. Имеют значение генетическиеособенности (например, наличие в семьеродственников, больных сахарным диабетом).Увы, число людей, заболевших сахарнымдиабетом типа 2, увеличивается во всехвозрастных группах, и, к сожалению,заболевание “молодеет”, все чащевыявляется у людей моложе 40 лет, особенно нафоне избыточной массы тела.

А что такое осложнения сахарного диабета?
К “поздним” осложнениямсахарного диабета относятсямакроангиопатии (облитерирующийатеросклероз аорты, коронарных,периферических артерий и сосудов головногомозга), диабетическая ретинопатия (патологиямелких сосудов глазного дна), диабетическаянефропатия (специфическое поражениесосудов почек), диабетическая нейропатия (поражениенервных волокон) и синдром диабетическойстопы.
Доктор, окулист выявил у менядиабетические изменения сосудов глазногодна, но ведь у меня только сейчас обнаружилиповышение сахара в крови, а раньше-тосахарного диабета не было?
Да, сахарный диабет у людейпожилого возраста может протекатьдлительно бессимптомно, скрытно, из-за чегодиагноз устанавливают не на ранних стадиях,а уже когда становятся явными признаки такназываемых поздних осложнений заболевания(поражения сосудов глазного дна и почек,диабетическая полинейропатия и другие).

Чем опасна диабетическая ретинопатия?
Самыми грозными проявлениямидиабетической ретинопатии являютсяотслоение сетчатки и кровоизлияния встекловидное тело, развитие вторичнойглаукомы и потеря зрения.

Почему надо опасаться диабетическойнефропатии?
Итогом развития ипрогрессирования диабетической нефропатииявляется хроническая почечнаянедостаточность.

А как проявляется диабетическаяполинейропатия?
Диабетическая нейропатия можетпроявляться очень тягостной для пациентаизбыточной потливостью, снижениемчувствительности кожи, нарушениемкоординации движений, “ползанием мурашек”,онемением и похолоданием ног (парестезиями),болями (чаще ночными) в конечностях,ослаблением сухожильных рефлексов. Можетбыть нарушена иннервация внутреннихорганов (мочевого пузыря, желудка,кишечника) и появляются недержание мочи,запоры или поносы. У части больных можетпоявиться эректильная дисфункция.

Ой, как много плохого с этими осложнениями!
Доктор, что же делать, как же их избежать?
Хроническое и длительноеповышение глюкозы крови – вот основнойфактор риска развития осложнений сахарногодиабета. Если достигается стойкаянормализация гликемии (для этогонеобходимо вести интенсивный контроль), тозначительно снижается и частота осложненийсахарного диабета. Конечно, если у больногоуже есть осложнения сахарного диабета, томожет назначаться и дополнительное лечениеспециальными медикаментами,физиотерапевтическими процедурами.

У меня раньше часто повышался сахар крови,сейчас показатели нормальные, но болят ноги,чувствую какое-то онемение или жар в ногах,особенно ночью, из-за этого сон нарушился,как быть?
К сожалению, это проявлениядиабетической полинейропатии. В передаченервного импульса участвуют вещества-нейромедиаторы(ацетилхолин, норадреналин, серотонин идофамин), и расстройства их обменанепосредственно связаны с нарушениемобмена витаминов. При любом течениисахарного диабета, особенно при длительнойи тяжелой декомпенсации этого заболевания,развиваются нарушения в обменеводорастворимых витаминов (тиамина,пиридоксина, рибофлавина, никотиновой ипантотеновой кислот) и соответствующихкоферментов. Поэтому при лечении всехстадий диабетической нейропатии оченьсущественна компенсация дефицитавитаминов. Однако препараты, содержащиевитамины в обычных дозировках, в этомслучае не подходят, так как они нужны толькодля профилактики развития гиповитаминозов.Лечебного эффекта позволяет добитьсялекарственный препарат Мильгамма,содержащий высокие дозы витаминов В1,В6, В12. Инъекции делаютвнутримышечно ежедневно (не более 10инъекции – 2 упаковки на курс). Затем, длязакрепления результата, необходимопродолжить прием Мильгаммы в форме драже (содержитбенфотиамин) – рекомендуемая схема 1 драже 3раза в день 4–6 нед.

Почему необходимо принимать препаратыполивитаминов? Разве недостаточнонатуральных витаминов во фруктах?
Количество пищи, достаточноеили даже избыточное по калорийности, далеконе всегда обеспечивает необходимоесуточное количество микроэлементов ивитаминов, которые организм человека неспособен сам синтезировать и поэтомудолжен получать в готовом виде – с пищей.Постоянные психоэмоциональные перегрузки,ухудшение экологических условий жизниувеличивают потребность организма ввитаминах и микроэлементах. В случае когдачеловек вынужден уменьшать количество пищи,чтобы избежать увеличения массы тела (этоочень актуально для больных с сахарнымдиабетом), опасность гиповитаминоза,естественно, возрастает. Гиповитаминозыснижают качество жизни человека, уменьшаютсопротивляемость инфекциям, снижаютустойчивость к стрессам, отягощают течениемногих заболеваний. Наиболее частыевнешние проявления гиповитаминозов –снижение памяти и внимания, повышеннаяутомляемость, раздражительность, снижениеостроты сумеречного зрения, бессонница или,наоборот, сонливость, плохой аппетит,трещины и язвочки на губах и углах рта (“заеды”),шелушение и гнойничковые заболевания кожи,ломкость и слоистость ногтей. Особенноуязвимыми для гиповитаминозов оказываютсялюди пожилого возраста в силу особенностейхарактера питания, трудового анамнеза иимеющихся соматических заболеваний.Гиповитаминозы могут длиться годами, ихпроявления неспецифичны, и уже имеющаясянедостаточность витаминов имикроэлементов усугубляется привозникновении сахарного диабета ипровоцирует более тяжелое течениеосложнений заболевания. Поэтому приемвитаминных препаратов для общейпрофилактики, лечения гиповитаминоза иосложнений сахарного диабета важен длякаждого больного сахарного диабета.

Нужны ли при сахарном диабете какие-тоспециальные витаминно-минеральныекомплексы?
Да, пожалуй, это верно,оптимальным набором компонентов обладаеткомплекс “Витамины для больных диабетом” (WoerwagPharma), в который включены 11 жизненнонеобходимых витаминов, микроэлементы хроми цинк в достаточных количествах. В составкомплекса “Витамины для больных диабетом”(Woerwag Pharma) входит 200 мкг хрома, что намногобольше, чем в большинстве поливитаминов,предназначенных для общей профилактики илечения гиповитаминоза. Одна таблеткапрепарата содержит витамины С – 90 мг, Е –18мг, провитамин А – 2,1 мг, В1 – 1,1 мг, В2– 1,5 мг, В6 –1,6 мг, В12 – 0,0015 мг,витамин РР (ниацин) – 7,5 мг, биотин – 0,03 мг,пантотеновую кислоту – 3,0, фолиевую кислоту– 0,3 мг, цинка –12 мг и хрома 200 мкг. Препаратследует принимать по 1 таблетке в день послееды, не менее 3 мес, и его можно повторять втечение года, особенно при недостаточносбалансированном питании.

Почему так важны именно цинк и хром?
Дефициты цинка и хрома оченьнеблагоприятно влияют на состояниебольного сахарным диабетом. Цинкстимулирует синтез ДНК, белков, регенерациютканей и необходим для нормальногофункционирования инсулина, гормоновполовых желез. У детей, молодых пациентов ссахарным диабетом типа 1 недостаточноепоступление цинка может привести кзадержке роста, усугубить эректильнуюдисфункцию. Недостаток цинка приводит кухудшению качества кожи, снижению еебарьерных функций, это очень опасно длябольных сахарным диабетом, склонных кчастым инфекционным заболеваниям (в томчисле инфицированию даже небольших ранкожи и развитию длительно не заживающих язви даже гангрены). Важно, что цинк повышаетсопротивляемость организма к инфекции,способствует более быстрому выздоровлениюпри простудных заболеваниях. Один изосновных механизмов развития сахарногодиабета типа 2 – инсулинорезистентность –может усугубляться при дефиците хрома.Кроме того, хром снижает тягу к сладкимпродуктам, и это помогает пациентам гораздолучше соблюдать диету 9 с ограничениемуглеводов, имеющих сладкий вкус, и тем самымизбегать срывов в диете и декомпенсацийуглеводного обмена. Вот почему компенсациидефицита хрома и цинка придается такоеважное значение в лечении больных сахарнымдиабетом любого типа.

Когда лучше начинать прием этих витаминов?
Курсовой прием препарата “Витаминыдля больных диабетом” (Woerwag Pharma) можноиспользовать всем пациентам с сахарнымдиабетом, как с впервые выявленным, так ипри длительном течении болезни. Особенноважно принимать витаминный комплекс детям,пациентам зрелого и пожилого возраста, вслучае предшествующего гиповитаминоза итем более в период острых инфекционныхзаболеваний. Очень полезно приниматьпрепарат профилактически в период сезонныхпростудных заболеваний. А если был проведенкурс лечения нейропатии препаратамиМильгамма, Тиогамма, то последующий прием “Витаминовдля больных диабетом” помогает закрепитьдостигнутый эффект терапии “позднихосложнений” сахарного диабета.

Скажите, а эти витамины можно приниматьтолько больным с сахарным диабетом?
Эти витамины могут быть полезныне только лицам с сахарным диабетом.Существуют так называемые группы высокогориска развития сахарного диабета: пациентыс ожирением, с нарушением толерантности кглюкозе, родственники больных сахарнымдиабетом, люди старшей возрастной группы,для которых улучшение толерантности кглюкозе и профилактика гиповитаминозаимеют большое значение. Сидячий образ жизнитакже повышает риск развития сахарногодиабета типа 2. Курсовой прием препарата “Витаминыдля больных диабетом” (Woerwag Pharma) может суспехом использоваться для профилактики икомпенсации гиповитаминозов в этих группах.

Особенности приема витаминов и минералов при сахарном диабете

Сахарный диабет – хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не способна вырабатывать достаточное количество инсулина или организм не способен воспользоваться выработанным инсулином. В результате этого повышается уровень сахара в крови, что ведет к нарушению всех видов обмена веществ. В перспективе из-за этого развиваются характерные осложнения: диабетические нейропатия (поражение периферических нервов), нефропатия (поражение почек), ретинопатия (поражение сетчатки), ангиопатии (поражение сосудов) и синдром диабетической стопы. Выделяют четыре типа сахарного диабета: первого и второго типов, специфические типы сахарного диабета и гестационный диабет (сахарный диабет беременных).

Сахарный диабет – болезнь, принявшая характер эпидемии. ВОЗ прогнозирует, что к 2025 году на планете будет жить 333 миллиона диабетиков. По мнению ученых, такой угрожающий характер распространение болезни принимает в связи с тем, что быстро растет количество людей с избыточной массой тела и малой физической активностью. По этим же причинам «молодеет» диабет второго типа, который сейчас довольно распространен среди людей до 50 лет. Диабет – хроническая болезнь, то есть с ним приходиться сосуществовать всю жизнь. Больные должны знать, что сегодня современная медицина располагает всеми необходимыми средствами для того, чтобы качество жизни больных диабетом не ухудшалось. Безусловно определяющим фактором, от которого зависит успех лечения является компенсация диабета, то есть контроль уровня сахара в крови. Основные средства для этого – инсулин и сахароснижающие препараты, физические нагрузки и диета. Соблюдение этих правил дает каждому диабетику шанс на полноценную жизнь.

Почему диабетикам необходимо дополнительно принимать витамины и минералы?

Сбалансировать диету при сахарном диабете — не самая простая задача, поскольку приходится учитывать несколько параметров. Помимо того, чтобы пища не вызывала резкого повышения сахара крови, она должна иметь нужную калорийность (в зависимости от массы тела) и содержать достаточно микроэлементов и минералов. Но нельзя забывать, о том, что часто диабетикам приходится уменьшать количество пищи в борьбе с избыточным весом, потребность в витаминах и минералах растет, в том числе из-за стрессов. Все эти факторы повышают риск развития авитаминозов у больных сахарным диабетом, также их усугубляют сопутствующие заболевания и возраст. Признаки гиповитаминозов различны: слабость, нарушения сна, раздражительность, проблемы с кожей (сухость, заеды, ломкость ногтей) и многие другие. Как следствие ослабевает иммунитет и ухудшается качество жизни.

Какие же минералы и витамины наиболее актуальны при сахарном диабете?

Цинк. Очень важный для здоровья диабетика микроэлемент. Он помогает поджелудочной железе синтезировать инсулин, участвует в обмене веществ. Таким образом, этот элемент оказывает опосредованное влияние на уровень сахара крови. Еще одно полезное свойство – помощь в снижении уровня холестерина.

Хром. Тоже оказывает влияние на уровень содержания глюкозы в крови, он может существенно помочь пациентам с предиабетом и диабетом второго типа. В основе его действия лежит участие в присоединении инсулина к рецепторам клеток. Однако его содержание в продуктах питания недостаточно, поэтому специалисты рекомендуют принимать его дополнительно в минеральных комплексах.

Витамин В6 (пиридоксин). Оказывает положительное действие при диабетических поражениях нервной системы. Его недостаток усугубляет резистентность тканей к инсулину.

Витамин В1 (тиамин). Воздействует на механизмы внутриклеточного обмена глюкозы, снижает ее концентрацию в клетках. Таким образом, он способен тормозить развитие таких осложнений как полинейропатия, нефропатия и ретинопатия.

Никотиновая кислота (витамин В3, PP, ниацин). Играет ощутимую роль в механизмах толерантности организма к глюкозе. Может способствовать снижению доз инсулина у пациентов с сахарным диабетом второго типа.

Витамин В12 (цианкобаламин). Его недостаток может усугублять проявления диабетической полинейропатии, позднего осложнения сахарного диабета.

Биотин (витамин Н). Повышает чувствительность тканей к инсулину, оказывает положительное влияние при симптомах нейропатии.

Витамин А (ретинол). При сахарном диабете особенно важной является его антиоксидантная активность, которая приостанавливает повреждение клеток и предупреждает осложнения.

Витамин Е (токоферол). Этот витамин является антиоксидантом, а значит, предупреждает осложнения сахарного диабета. Также этот витамин может снижать потребность организма в инсулине, что очень важно для пациентов с диабетом первого типа.

Как получить все необходимые витамины и минералы в одной таблетке?

Все необходимые для диабетиков витамины и минералы включают в себя «Витамины для больных сахарным диабетом»компании «Верваг Фарма ГмбХ и Ко. КГ», Германия. Они показаны всем больным сахарным диабетом, независимо от типа и стадии заболевания. Особое значение имеет прием витаминов при наличии сопутствующих заболеваний, присоединении простуд и инфекций. Также они будут полезны всем, у кого имеется риск развития болезни, то есть, склонным к полноте, людям с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету второго типа, с нарушением толерантности к глюкозе. Всего 1 таблетка в день удовлетворяет суточную потребность в минералах и витаминах.

«Витамины для больных диабетом»

Сбалансированный комплекс хрома, цинка и витаминов, для вашего здоровья, от немецкой компании «Верваг Фарма» («Верваг Фарма» ).

Состав 1 таблетки (428,0 мг):

цинк — 12 мг,
хром — 200 мкг;
витамин С — 90 мг,
витамин Е — 18 мг,
β-каротин — 2,0 мг,
ниацин — 7,5 мг,
кислота пантотеновую — 3,0 мг,
витамин В6 — 6,0 мг,
витамин В1 — 2,4 мг,
витамин В2 — 1,5 мг,
фолиевая кислота — 300 мкг,
биотин — 30 мкг,
витамин В12 — 1,5 мкг.

Форма выпуска. Таблетки № 30.

Рекомендации по применению. Рекомендуется для профилактики гиповитаминозов у больных сахарным диабетом.

Способ применения и рекомендуемая доза. Принимать взрослым по1 таблетке в день.

Особенности применения. Принимать после еды, желательно после завтрака.

Предостережение относительно употребления определенным категориям. Дети, беременные женщины, индивидуальная чувствительность к компонентам.

Не является лекарственным средством. Отпускается без рецепта.

Производитель. «Верваг Фарма ГмбХ и Ко. КГ», Германия.

Фрукты при сахарном диабете

Вообще фрукты при сахарном диабете полезны. Фрукты при диабете способствуют не только физическому здоровью, но и нашей красоте, так как  обеспечивают организм  необходимыми витаминами, минералами и пищевым волокном. Людям с заболеванием сахарный диабет необходимо следить за уровнем глюкозы, особенно при употреблении в питание продуктов, которые богаты углеводами, в том числе фруктов. Поэтому важно знать какие фрукты можно включать в  питание, как часть здоровой диеты.

Полезные фрукты при сахарном диабете

Яблоки

Яблоки, полезные фрукты при сахарном диабете. Они содержат витамин С, пищевое волокно и небольшое количество калорий. Пищевое волокно

помогает устранить нежелательные токсины из организма, уменьшает проблемы, связанные с болезнью сердца и сахарным диабетом. Обычно калорийность среднего яблока составляет от 80 калорий. Эти фрукты могут быть портативным, вкусным перекусом при сахарном диабете или использованы как дополнение к еде.

Цитрусовые

Цитрусовые фрукты при сахарном диабете, такие как грейпфруты, апельсины, мандарины и лимоны обеспечат ваш организм витамином С, что повысит иммунную систему. Кроме того, у них низкий гликемический индекс, который не вызывает резкого подъема глюкозы. В диету при сахарном диабете используйте свежие цитрусовые фрукты, так как концентрированные соки могут содержать дополнительный сахар.

Фрукты при сахарном диабете

Половина грейпфрута содержит 9,3 г углеводов, 6,9 грамм сахара и 1,4 грамма клетчатки. Содержащий мощный антиоксидант этот фрукт помогает повысить иммунную систему. Также он способствует потере веса, снижает резистентность к инсулину и помогает контролировать сахарный уровень.

Фрукты при сахарном диабете

У лимонов низкий гликемический индекс. Он содержит витамин С и растворимую клетчатку, которая помогает медленному поглощению сахара в кровь.

Фрукты при сахарном диабете

Из апельсинов всегда можно приготовить обезжиренную, низкокалорийную закуску. Они помогают снизить и контролировать вес, который является одной из важнейших проблем при сахарном диабете.

Груши и сливы

Хорошо включить в питание при сахарном диабете такие фрукты, как сливы и груши, они имеют низкий  гликемический индекс. Только рекомендуется включать в рацион свежие сливы, а не чернослив (сушеные сливы),  так как их питательность выше. Порция углеводов примерно должна содержать 15 грамм углеводов – это одна груша или ½ чашки нарезанных кубиками фруктов. Кстати, прочитайте, как включать в рацион изюм при сахарном диабете.

Фрукты при сахарном диабете

В грушах умеренное содержание сахара, они содержат пектин, растворимую клетчатку. Также они являются хорошим источником калия, что помогает контролировать гипертонию.

Фрукты при сахарном диабете

Сливы отличный источник витамина А и витамина С. Они повышают способность организма к усвоению железа.

Абрикосы

Фрукты при сахарном диабете

В абрикосе всего 17 калорий и 4 грамма углеводов. Абрикосы отличный источник пищевого волокна, который способствует замедлению усвоения сахара в кровь.

Персики

Фрукты при сахарном диабете

В персиках содержится не только бета-каротин, витамин С, но и калий и железо. И хотя у персиков сладкий вкус, они имеют только 9 грамм сахара в порции.

Авокадо

Фрукты при сахарном диабете

Этот экзотический фрукт с высоким содержанием калия очень полезен для лечения сахарного диабета и гипертонии. Он содержит здоровые жиры, которые увеличивают уровень инсулина, тем самым снижая сахарный уровень в крови.

Горькая дыня

Фрукты при сахарном диабете

Горькая дыня отличная низкокалорийная закуска, которая может быть включена в диабетическую диету. Она помогает тканям организма поглощать глюкозу, что способствует снижению уровня в крови сахара.

Киви

Фрукты при сахарном диабете

Этот маленький фрукт хороший источник пищевой клетчатки, калия и витамина С. Большой киви содержит 56 калорий и 13 грамм углеводов.

Папайя

Большой фрукт имеет 84,5 грамм углеводов, 61,1 г сахара и 13,3 г клетчатки. Таким образом, папайя может быть включена в питание при сахарном диабете в умеренных количествах.

Ананас

Фрукты при сахарном диабете

У ананаса умеренный гликемический индекс, они не вызывают быстрый рост глюкозы. Их можно включить в питание при сахарном диабете, но конечно без добавления сахара.

Вишня

Фрукты при сахарном диабете

Вишня с самым низким содержанием углеводов. Десять вишен содержат 14 г углеводов и 59 калорий. Имея низкий гликемический индекс, богатая антиоксидантами, вишня является отличной частью диабетического питания.

Ягоды

Хотя ягоды не относятся к фруктам, но они очень полезны при сахарном диабете, так как являются ценнейшим источником витаминов, антиоксидантов и пищевого волокна. Включайте в рацион разнообразные ягоды, такие как черника, малина, клубника и ежевика. Ягоды, как и фрукты при диабете нужно регулярно включать в питание, как свежие, так и замороженные, но только те, которые замораживали без сиропа.

Важно помнить, что несмотря на то, что фрукты при сахарном диабете полезны, ключевым фактором является их умеренное употребление в питание.

Все записи женского сайта Наша красота

Витамины для больных диабетом » медпомощник лекарственные препараты

Какие витамины нужнее всего больным диабетом?

Консультирует кандидат медицинских наук, ассистент кафедры клинической фармакологии Воронежской государственной медицинской академии им. Н. Н. Бурденко Ольга Алексеевна Мубаракшина.

– Правда ли, что диабетикам нужны не все витамины? И профилактический прием поливитаминов для них совершенно неактуален?

– При сахарном диабете нарушается обмен веществ. Поэтому потребность в некоторых витаминах и микроэлементах возрастает. Кроме того, многим пациентам врачи рекомендуют низкокалорийную диету. Ведь уменьшение веса способствует улучшению самочувствия при сахарном диабете. А ограничение количества пищи неизбежно приводит к нехватке витаминов.

Это учитывают некоторые производители поливитаминных препаратов и выпускают специальные поливитаминные комплексы. Один из них так и называется: «Витамины для больных диабетом».

Однако не нужно думать, что обычные поливитамины совершенно бесполезны для диабетиков. Как правило, с такими заявлениями выступают представители фармацевтических фирм, рекламирующие свой товар. Если купить специальный комплекс почему-либо невозможно, можно пить любые поливитамины. Главное, чтобы в их состав входили незаменимые для диабетиков компоненты.

– Какие именно?

– При сахарном диабете клетки организма разрушаются и быстрее стареют. Поэтому нужны витамины-антиоксиданты.

Самым главным среди них является витамин Е. Он замедляет старение организма и защищает клетки. А также необходим для обмена веществ и иммунной системы. Недавно ученые пришли к выводу, что витамин Е диабетикам нужно принимать пожизненно.

Немаловажен и витамин С, который быстро разрушается и не всегда в достаточном количестве содержится в пище. Одной из проблем диабетиков являются «слабые» сосуды. Именно недостаточная крепость сосудистой стенки нередко приводит к проблемам с глазами.

Витамин С повышает эластичность и прочность кровеносных сосудов. Он играет важную роль в поддержании сопротивляемости организма инфекции, повышает устойчивость к воздействию токсических веществ, перегреванию, охлаждению и кислородному голоданию. Потребность в витамине С у пациентов с диабетом немного выше, чем у обычных людей, и составляет около 90–100 мг. Но большие дозы витамина С – по 1 г – диабетикам противопоказаны.

Кроме того, при диабете необходимо достаточное количество витаминов группы В – в первую очередь В1, В6 и В12. Эти витамины в достаточно высоких дозах входят в новые препараты для лечения неврологических осложнений сахарного диабета – «Мильгамма» и «Нейромультивит». Для нормального обмена веществ важны также биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты.

И еще одно витаминоподобное соединение хотелось бы упомянуть особо. Это липоевая кислота, без которой невозможен нормальный обмен углеводов и жиров.

– В состав каких поливитаминных комплексов входит липоевая кислота?

– Она включена в состав поливитаминного средства «Компливит». Однако в этом комплексе липоевая кислота содержится в достаточно низкой дозировке. Поэтому это витаминоподобное соединение чаще применяют в виде самостоятельного препарата. Липоевая кислота выпускается под торговыми названиями «Берлитион», «Тиоктацид», «Тиогамма», «Эспа-липон». Эти лекарства применяются недавно, но они уже зарекомендовали себя как эффективное средство для лечения осложнений сахарного диабета.

– А какие микроэлементы важны для диабетиков?

– Особо актуальны хром, цинк и селен. У детей и молодых пациентов с сахарным диабетом I типа недостаточное поступление цинка может привести к задержке роста. При нехватке цинка в организме снижается барьерная функция кожи и уменьшается сопротивляемость инфекции. Это опасно для больных сахарным диабетом, склонных к частым инфекционным заболеваниям.

При дефиците хрома может усугубляться нечувствительность организма к инсулину – один из основных механизмов развития сахарного диабета II типа. Кроме того, хром снижает тягу к сладким продуктам. Достаточное поступление хрома с пищей или в составе поливитаминов помогает пациентам соблюдать необходимую диету.

Селен – один из важнейших компонентов антиоксидантной системы, которая защищает клетки.

– В последние годы появились поливитаминные комплексы с экстрактами лекарственных растений. Можете ли вы порекомендовать диабетикам какие-либо из них?

– Да, конечно. Доказано, что уровень сахара в крови снижают экстракты адаптогенов – женьшеня, элеутерококка, родиолы розовой. К примеру, женьшень входит в состав комплексов «Ревайтл Гинсенг плюс», «Доппельгерц женьшень», «Динамизан» и «Геримакс». Эти поливитамины можно рекомендовать тем пациентам, у которых сахарный диабет не сочетается с гипертонией, повышенной нервной возбудимостью и бессонницей.

Комплексная терапия диабета, включающая сахароснижающие препараты, витамины и адаптогены, максимально эффективна.

Источник

Сахарный диабет второго типа

Метки: , , , ,

Оставить комментарий