Малышева жить здорово о сахарном диабете

Категория Диабет

Ожирение и сахарный диабет

Передача Здоровье эфир от 14.11.10
14 ноября – Международный день сахарного диабета. Мы решили поднять тему Ожирение и сахарный диабет. Норма сахара для здорового человека составляет от 4,3 до 5,5 ммоль/л. При ожирении сахар крови растет. Весь кишечник находится в жире. Это висцеральный жир. Он препятствует глюкозе попасть в клетки. Из-за этого сахар остается в сосудах и разрушает их. Это приводит к инфаркту миокарда, если задеты сосуды мозга – к инсульту, а если сосуды нижних конечностей, может появиться гангрена. Поэтому человеку необходимо снизить вес.

Ожирение и сахарный диабет
Худеть нужно по правилам. Чтобы похудеть, нужно есть. Нельзя голодать. Вы должны есть 3 раза в день, и перекусывать 2 раза. От глюкозы зависит наш вес и чувством насыщения. После того, как человек поел, глюкоза в крови повышается, появляется ощущение сытости. Но сразу же происходит всасывание этого вещества внутрь клеток. Из-за этого глюкоза в крови понижается, и человек чувствует сильный голод. Он начинает есть все, что видит.

Если вы хотите снизить вес, контролируйте уровень сахара в крови. Существуют продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови. Это, прежде всего легкоусваиваемые углеводы: сладости, мучное, рис, картофель, морковь, свекла и любой алкголь.

Людям с диабетом и ожирением, которые принимают участие в проекте Сбрось лишнее , пропишут правильное пятиразовое питание без легкоусваиваемых углеводов. Так же мы им прописали препарат Глюцерна SR . Она заменит им ужин. Глюцерна SR содержит вещество, которое контролирует уровень глюкозы в крови, а это способствует похудению.

Вам также может быть интересно:

  • Сбрось лишнее!
  • Сбрось лишнее!
  • Ошибки худеющих
  • Ожирение, вызванное гипотериозом
  • Бывшей участнице нужна операция

Метки: , , , ,

Оставить комментарий