Можно ли употреблять спиртное

Категория Статьи

Можно ли употреблять алкоголь? » бодибилдинг — советы и статьи, как быстро накачать мышцы

можно ли употреблять спиртноеМожно ли употреблять алкоголь? Алкоголь, являясь концентрированным источником калорий, способен вызывать негативные последствия в результате его чрезмерного потребления. Когда алкоголь попадает в организм, он начинает вести себя подобно несносному, капризному чаду, которое требует исключительного внимания к своей персоне, отрывая печень от выполнения ею других жизненно важных функций. В результате замедляется метаболизм жиров, приводящий к ожирению печени. Процесс распада алкоголя «ограничивает свободу действий» ниацина и тиамина — витаминов группы В, необходимых для производства энергии.   Вследствие вышеизложенного у вас могут возникнуть некоторые сложности на тренировке при выполнении упражнений после активного приема спиртного накануне вечером. К тому же мышечная ткань не использует алкоголь в качестве источника энергии. Поэтому вы не сможете «сжечь» мартини подобно пончику. Выпитый вами мартини превратится в жирные кислоты. И еще полезно запомнить, что алкоголь дает мочегонный эффект. В небольшом количестве, не превышающем двух стандартных доз, алкоголь может помочь успокоиться и ощутить себя более уверенно в окружающем вас мире.    Большие количества спиртного могут дать выход вашим отрицательным эмоциям и повышенной агрессивности. Если вы собираетесь употребить алкоголь, то не следует этого делать непосредственно перед тренировкой или сразу же после ее окончания. Принимая участие в спортивных соревнованиях, спонсорами которых являются фирмы- производители пива, обязательно восстановите водный баланс, выпив побольше воды, прежде чем вы доберетесь до дармовой выпивки!

Можно ли христианам употреблять алкоголь?

Конечно, у каждого своё мнение на этот счет. Писание говорит: «все мне позволительно,но не все полезно.» «все мне позволительно, но ничто не должно обладать мной». В Старом Завете пишется, что «можно немного вина…для здоровья», но так же написано «не упивайтесь вином…». Моё мнение: я считаю, что христианин не должен употреблять алкоголь, особенно «зависимый», имеющий «наследственные» проблемы… Вино и другие напитки имеют свойство влиять на мышление, искажать восприятие действительности, активизировать негативные свойства характера… Но и не это главное, главное охранять покой и пребывание в нас Духа Святого, а не «угашать» Его… В Писании написано: «у птиц есть гнезда, у лисиц есть норы, а Сыну Человеческому негде голову преклонить…», нет у Духа Святого места покоя… Мы храм, место жительства Бога, и мы должны создать все условия для Его комфортного пребывания в нас, а не создавать комфорт для себя. Наше наипервейшее служение именно это: создать и поддерживать в себе комфортные условия для пребывания Бога: охранять сердце от гнева, зависти, злости, беспокойства, не прощения и т.д. Чтобы внутри нашего сердца всегда был покой, ради Бога. Это наша ответственность перед Ним… это главная причина исключения алкоголя из своей жизни, если вы любите Бога всем сердцем и готовы пожертвовать ради Него всем…. Скажите себе: «Внутри меня Бог и я: «Всё могу в укрепляющем меня Иисусе Христе!!!» Будьте благословенны!!!

Можно ли пить алкоголь? скрытая угроза…

Алкоголь - угроза вашему здоровью!

Почему скрытая? Потому что решение о том, употреблять алкоголь или нет, в большинстве случаев принимаете не Вы. Мнение друзей, традиции, реклама, личная привычка. Все это формирует среду, в которой трезвый образ жизни не приветствуется. Человек, отказывающийся пить, в таком окружении воспринимается как «белая ворона», что еще более усложняет сознательный твердый отказ от алкоголя. Не верите?

Подумайте, смогли бы Вы на свадьбе друга отказаться выпить бокал шампанского или вина за здоровье молодоженов? А на поминках за упокой души близкого родственника или друга (не дай Бог)?

Следующий аспект – зависимость от алкоголя. Каждый из нас может сказать, что если я захочу – употреблять алкоголь не буду. Но попробуйте «не захотеть» — месяц, два, три… Через месяц вы начнете задумываться о вкусе пива, через два – начнется обильное слюноотделение, а через три – вопрос о том, можно ли пить алкоголь будет уже риторическим. Вы будете уверены, что бутылочка пива – это ооочень хорошо!

Причина кроется в том, что этиловый спирт является наркотиком и, чем дольше Вы употребляете алкоголь, тем сложнее Вам «захотеть» бросить. Постепенно развивается психическая и физическая зависимость от алкоголя.

Вы можете спросить «а зачем отказываться? Ведь можно пить алкоголь по чуть-чуть». Ответ прост. Даже если употреблять алкоголь в небольших количествах, то это все равно приводит к отмиранию клеток головного мозга (по несколько тысяч нейронов на каждые 100 грамм алкоголя). Таким образом, утрачивается мышление, способность к творчеству и высшим чувствам (любовь, сострадание, нежность, искренняя радость). Разрушается Личность. Не верите?

Попробуйте однажды понаблюдать за своими друзьями на трезвую голову, когда те находятся в состоянии легкого алкогольного опьянения (например от выпитого литра пива). Обратите внимание на изменение их мышления, речи и поведения. Удивительно, не правда ли?

Обо всех этих свойствах алкоголя недавно снято несколько фильмов, которые можно скачать здесь (кстати, в них опровергаются многие другие алкогольные мифы.

Вывод из всего сказанного может быть лишь один: если вы желаете оставаться трезвым здравомыслящим независимым человеком – никогда не употребляйте алкогольные напитки. Однажды вы потеряете контроль над собой и это может привести к самым печальным последствиям.

Можно ли пить алкоголь?

можно ли употреблять алкоголь

Борьба между любителями алкогольных напитков и борцами за трезвость набирает обороты. С одной стороны сторонники употребления алкоголя и реклама говорят нам, что алкоголь – это круто и в небольших дозах полностью безвредно, с другой – «трезвенники» пугают всех страшилками о вреде спиртных напитков, их пагубным влиянием на организм. Но чем сильнее разгорается спор между этими сторонами, тем у большего числа людей возникает резонный вопрос: «можно ли употреблять алкоголь?». Пора дать короткий и ясный ответ.

В спорах о вреде и пользе алкоголя все просто забыли разницу между лекарством и ядом. А разница заключается только в дозировке. В больших количествах любой, даже самый полезный продукт становится вредным, даже убийственным, алкогольные напитки в этом случае не исключение. Говорят, что полезно употреблять фрукты, поскольку в них много витаминов. Но попробуйте каждый день съедать ведро яблок. Пользы будет мало, а негативные последствия точно появятся. Или занимайтесь спортом каждый день до полного изнеможения. Как скоро вы заболеете? Такая же ситуация и с алкоголем.

В небольших дозах алкогольные напитки либо не несут никакого вреда, либо даже являются полезными. Например, одна-две рюмки коньяка способны снять головную боль у больных гипертонией. Вино и водка помогают решить некоторые проблемы с пищеварением. А французы с помощью шампанского научились лечить простудные заболевания.

Конечно, есть болезни, при которых алкоголь противопоказан. Но в таких случаях противопоказания касаются и других продуктов, безвредность которых не вызывает сомнения у большинства людей, например, сахар для больных диабетом. Поэтому больным просто нужно знать, что им можно употреблять, а что нет.
Алкогольные напитки можно считать обычными пищевыми продуктами. Их вред или польза определяется всего лишь количеством и периодичностью употребления. Поэтому на вопрос: «можно ли пить алкоголь?», каждый мыслящий человек должен давать примерно такой ответ: «употребляйте спиртные напитки в небольших дозах и нерегулярно, тогда вреда от них точно не будет».

Люди употребляют алкогольные напитки на протяжении шести тысяч лет, и это не привело к гибели цивилизации. Так что не надо драматизировать ситуацию вокруг алкоголя. В общем, пейте умеренно. Больше мне сказать нечего, но думаю, что выше изложенной информации по данному вопросу и так достаточно.

Ваша оценка полезности материала

Можно ли пить алкоголь, если я кормлю грудью? — babycenter

Если вы хотите выпить бокал вина за ужином в компании друзей, в этом нет ничего страшного. Одна-две порции алкоголя время от времени не причинят вреда вашему ребенку. Важно знать, что представляет собой одна порция алкоголя, чтобы контролировать количество выпитого.

Одна порция алкоголя содержит 10 мл чистого этилового спирта. Определить количество порций алкоголя в бутылке можно, прочитав информацию на этикетке. На этикетке также указывается крепость напитка, то есть процентное содержание спирта по отношению к общему объему содержимого бутылки.

Помните, что светлое пиво и сидр в бутылках обычно крепче разливных. И не забывайте о том, что, выпивая дома, люди обычно не скупятся и наливают «от души». В приведенной ниже таблице вы найдете информацию о количестве порций алкоголя в различных по крепости популярных алкогольных напитках.

Напиток Процентное содержание спирта Объем Количество порций алкоголя

Обычное светлое или темное пиво или сидр 4% 568 мл 2,3
Крепкое светлое или темное пиво или сидр 6% 568 мл 3,4
Вино 12% 125 мл
150 мл
1,52
Коктейли 5% 275 мл 1,4
Крепкие спиртные напитки 38-40% 25 мл 1
Херес или портвейн 17,5-20% 50 мл 1

Если вы собираетесь выпить и хотите уменьшить количество алкоголя в грудном молоке, можно сделать следующее. Покормите малыша перед тем, как выпить алкогольный напиток. Прием алкоголя совместите с приемом пищи. В этом случае через два-три часа, когда вам снова надо будет кормить грудью, содержание алкоголя в крови будет настолько низким, что никак не повлияет на ребенка. Новорожденного малыша необходимо кормить чаще, чем раз в два-три часа, поэтому пока кроха не подрастет, пейте безалкогольные напитки.

Скорость проникновения алкоголя в кровь и, соответственно, в грудное молоко зависит от того, принимаете ли вы алкоголь вместе с пищей, а также от вашего веса.

Если вы совмещаете алкоголь с едой, то он быстрее выводится из организма. Попадая в желудок, пища усиливает активность ферментов, расщепляющих алкоголь. Обычно при употреблении одной порции алкоголя на пустой желудок содержание алкоголя в крови достигает наибольшего значения через 30-45 минут.

Ваш вес влияет на такой показатель, как концентрация алкоголя в крови. При употреблении одинакового количества спиртного, уровень алкоголя в крови будет выше у человека, который весит мало, чем у того, который весит много.

Если человек здоров, то процесс расщепления алкоголя идет равномерно, а на то, чтобы полностью усвоить одну порцию алкоголя, уходит около часа. Если вы выпьете воды или поспите, это не ускорит выведение алкоголя из организма. Сцеживание также не способствует более быстрому выведению алкоголя из грудного молока. В отличие от мочи, которая способствует удалению ненужных веществ из организма, грудное молоко не выводит алкоголь, и сцеживание не уменьшает его содержание в крови.

Если вам предстоит какое-либо событие, во время которого вы можете выпить больше чем одну-две порции алкоголя, подготовьтесь заранее. Сцеживайте молоко, которое остается после дневных кормлений, и храните его в холодильнике, чтобы в случае необходимости можно было покормить малыша из бутылочки.

Если во время застолья ваша грудь набухла от молока, и это вызывает у вас чувство дискомфорта, сцедитесь и вылейте сцеженное молоко. Подождите, пока алкоголь не будет выведен из крови и грудного молока, прежде чем кормить малыша.

Помните также о том, что некоторые антибиотики замедляют скорость выведения алкоголя из организма.

Метки: , ,

Оставить комментарий