Овощь полезный диабетикам

Категория Питание

Разгадываем сканворды в «одноклассниках» №430 на www.bjik.ru

ОСОБА — цаца
ВРУША — лжец из детсада
ВЕРН — автор «20000 лье под водой»
РОУ — сказочник нашего кино
РУБЕЖ — водораздел
АФОН — монастырь в Греции
АККОРД — Am или Dm для гитариста
АУРА — биополе в парапсихологии

ТУЗ — колодный лидер
БРОНЯ — крепка и танки наши быстры

ШАГ — от любви до ненависти
РЕЙД — забег по тылам противника
ТРИКО — шерстяная ткань
МОНАКО — княжество игорных домов
БАРКАС — транспорт рыбачки Сони
ЖАР — идёт от горячих углей
ДИНАМО — его крутят девушки
КРАП — расцветка в виде брызг
НЮХ — обоняние
БУМБАРАШ — роль Валерия Золотухина
ИГРЕК — буква оси ординат
СПАРЖА — овощ, полезный диабетикам
ГРОМАДА — неслабый предмет
КУБ — число, перемноженное трижды
ОСИП — слуга Хлестакова
БИВУАК — привал туристов
РАЙАН — Мэг из фильма «Город ангелов»
ФОТО — лицо для документов
АЖАН — французский коп
ОРУН — горластый малый (разг.)
КАМЮ — автор романа «Чума»
НИНДЗЯ — на фото фигура в черном одеянии с мечом
ГОРОХ — на фото раскрытый стручок с зелеными ягодами
ВАРГАН — на фото два металлических предмета в форме буквы Ф. Музыкальный инструмент
ТАБУН — на фото стадо лошадей

Случайные ответы:

ДНО — основание моря
ДНО — тло по сути
ДОБЕРМАН — собака-телохранитель
ДОБРО — благо

Продукты, помогающие в профилактике заболеваний

Правильное и полезное питание помогает избежать многие заболевания. Количество заболеваний увеличивается с каждым годом. Так, проблема ожирения становится все актуальнее во всем мире. Ученые изучают все возможные варианты борьбы с лишним весом. Сейчас выделяется одно из интересных направлений, такое как поиск веществ, подавляющих аппетит. Ведь если не нет лишних калорий, то не придется от них избавляться.

В результате, многочисленных экспериментов, специалисты обнаружили, что содержащиеся в орехах корейского кедра полиненасыщенные жирные кислоты стимулируют секрецию двух гормонов, подавляющих аппетит. Оказалось, что масло кедровых орехов существенно влияет на чувство голода. Поэтому, специалисты советуют, есть кедровые орехи и масло людям, которые страдают избыточным весом и чрезмерным аппетитом.  Ведь не случайно, что орехи используются в пищу еще со времен Древней Греции и Древнего Рима.

Другая группа учёных исследовала полезность кофе, и пришла к выводу, что употребление кофе снижает риск возникновения рака почек, а также сахарного диабета. Ученые провели исследование, в котором была обнаружена отрицательная зависимость между потреблением кофе и риском развития сахарного диабета 2 типа, то есть при употреблении кофе,  значительно снижался риск заболевания сахарным  диабетом. Данная связь касалась употребления как в малых и умеренных, так и в больших количествах кофе в день.

Повышенные уровни инсулина считаются одним из факторов риска многих разновидностей раковых заболеваний. Также среди людей, ежедневно выпивавших в среднем по три, и более чашек кофе объемом 240 миллилитров, рак почки регистрировался на 16% реже. Даже после учета других факторов, таких как курение, ожирение и повышенное кровяное давление, было определено статистически положительное влияние кофе. У людей, выпивающих в день 2-3 чашки кофе, риск развития сердечных заболеваний снижается на 25% по сравнению с теми, кто вообще не пьет кофе. Положительный эффект сказывается и в целом на здоровье человека. Любители кофе на 18% реже страдают различными недугами.

О полезности рыбы известно давно. Так, американские исследователи сообщили, что употребление рыбы, по меньшей мере два раза в неделю, может уменьшить симптомы заболеваний почек у диабетиков. Хотя диабетикам советуют ограничивать потребление белка, чтобы задержать развитие болезни почек, ученые смогли обнаружить, что положительное влияние связано не с количеством белка, а с его источником. Ученые изучили анализы 22 тыс. человек. Из них у 517 диабетиков, которые ели рыбу реже раза в неделю, наличие альбумина (белка) в моче составило 8,3%, что свидетельствует о наличии болезни почек. Согласно опросу, у 18% опрошенных, которые употребляли рыбу как минимум два раза в неделю, уровень альбумина в моче был около 4%. После учета клинических данных, социального уровня, образа жизни и питания участников эксперимента, регулярное употребление рыбы осталось существенным фактором, снижающим уровень альбумина среди диабетиков, сообщили исследователи. Ученые предполагают, что уникальный состав рыбы способен предотвратить развитие болезни почек и улучшить контроль уровня сахара в крови. Результаты этого исследования могут послужить основой для новых исследований по выявлению оптимального типа рыбы для лучшей защиты почек у больных диабетом пациентов.

Морковь гораздо полезнее, чем принято считать, заявляют ученые и рекомендуют этот овощ всем, кто хочет сохранить или улучшить свое здоровье. Всем известно, что морковь очень полезна для глаз, так как она содержит бета-каротин, который защищает зрение. Американские специалисты решили выяснить все полезные свойства моркови. Ученые провели исследование, в ходе которого изучили рацион пожилых людей. Оказалось, что у тех, кто съедал хотя бы одну морковку в день, риск развития инфаркта был на 60 % ниже, чем у тех, кто не употреблял морковь. Все дело в том, что этот оранжевый овощ является источником калия, который способствует снижению артериального давления. Помимо прочего, регулярное употребление моркови предотвращает рак благодаря большому содержанию антиоксидантов, которые устраняют свободные радикалы, влияющие на развитие онкологии. Многие другие вещества, содержащиеся в моркови, помогают бороться также с преждевременным старением. Поэтому не стоит пренебрегать этим вкусным и полезным овощем и чаще включать его в свой рацион.
Так будем же питаться правильно, что поможет предотвратить различные заболевания и увеличит продолжительность жизни.

Овощ полезный диабетикам — поиск слов по маске и определению, ответы на сканворды

  • советская актриса Галина …
  • … Каганович, сподвижник Сталина
  • одно из показаний спидометра
  • утаивание сведений от общественности
  • форсунка газовой плиты
  • сжатое изложение в рифму с ужимкой
  • полость в толще земли
  • занавеска, рифмующаяся с картиной
  • «туз» в рукаве экзаменуемого
  • лечение «дозированной» ходьбой
  • «многостаночный» вид спорта
  • брак между людьми разных сословий
  • что продают в аптеке?
  • круглая безотцовщина
  • враждебная реплика
  • болотная птица с длинным клювом
  • между кенийцем и замбийцем
  • космическая бесконечность
  • вокзальный перрон
  • общественные бани в Древнем Риме

Самые интересные новости

Метки: , , ,

Оставить комментарий