Рыдающее дыхание диабет

Категория Диабет

Книга «рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств» — юрий вилунас. купить книгу, читать рецензии

Покупала знакомым в подарок. Говорят, что замечательная книга. Очень помагает в борьбе с этой тяжёлой болезнью, наряду с другими методам. Это уникальная методика оздоровления, которая помогла многим больным.

Содержание:
Предисловие
РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИЗЛЕЧЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА
Глава1. Ключ к разгадке тайны инсулинонезависимого диабета-в дыхании
Глава 2. Анализ особенностей инсулинонезависимого диабета с позиций естественной медицины
Глава3. Восстановление правильного носового дыхания-условие полного излечения сахарного диабета
РАЗДЕЛ 2. МЕТОДИКА ИЗЛЕЧЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА ПРИРОДНЫМИ МЕХАНИЗМАМИ ЕСТЕСТВЕННОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ
Глава1. Общие положения, которые дложны знать все больные диабетом
Глава 2. Рыдающее дыхание-важнейший механизм восстановления функции поджелудочной железы по выработке инсулина
Глва 3. Импульсный самомассаж-второй важнейший механизм оздоровления поджелудочной железы
Глава 4. Етественый ночной отдых-необходимое условие излечения диабета
Глава 5. Калорийное питание и никакой диеты-важнейшее условие излеения диабета
Глава 6. Движения, физические нагрузки для больного сахарным диабетом
Глава 7. Обобщающие итоги излечения сахарного диабета и перспективы на будущее
Глава 8. Здоровый образ жизни-решающее условие оздоровления всего населения
ЗаключениеСкрыть

При диабете поможет специальное дыхание — красота и здоровье — академик из санкт-петербурга создал методику «рыдающего» дыхания.

Академик из Санкт-Петербурга создал методику «рыдающего» дыхания.

Сахарный диабет неизлечим? Академик из Санкт-Петербурга Юрий Вилунас считает иначе! К 40 годам ему поставили много неутешительных диагнозов — диабет, гипертония, ишемия, кардиосклероз… Не особо доверяя таблеткам, Юрий стал искать натуральные способы вылечиться. Годы поисков и исследований привели его к созданию методики рыдающего дыхания.

В ЧЕМ СУТЬ? Академик обнаружил, что причина заболевания диабетом — в неправильном дыхании больных. Из-за него клетки поджелудочной железы получают мало кислорода, и это мешает им брать из крови сахар и жиры. В итоге снижается функция бета-клеток по выработке инсулина, из-за чего растет уровень сахара в крови.

Врачи в таких ситуациях предлагают нам искусственный инсулин или манинил, которые подавляют деятельность поджелудочной железы, атрофируя ее. А нужно восстанавливать работу органа, направляя к нему кислород. И вот для этого-то и нужно рыдающее дыхание. Как только больной начинает дышать правильно, нормализуются углеводный обмен и уровень сахара в крови, восстанавливается работа поджелудочной — и диабет отступает.

ПОЧЕМУ ЭТО ТАК НАЗЫВАЕТСЯ? В народе не зря говорят: «Поплачь — полегчает». Когда мы плачем, то начинаем правильно дышать: вдыхаем и выдыхаем только ртом, и выдох становится длиннее, чем вдох. Годами изучая механизмы плача, Вилунас понял, что дышать ртом полезнее, чем носом, пусть это и полностью отрицает все общепринятые законы дыхания.

Вы замечали, как плачут дети? Часто это происходит без слез: они всхлипывают — т. е. делают короткий вдох — потом идет «у-у-у-у», т. е. длинный выдох. Во время таких рыданий обмен оптимальный — соотношение углекислого газа и кислорода 3 к 1. А это как раз то, что нужно для полноценного «питания» всех органов.

КАК ДЫШАТЬ? Дыхательные упражнения можно делать где угодно и в любом положении. Главное — вдыхать и выдыхать только ртом. Выдох должен быть плавным и непрерывным, а длина его — всегда одинаковой, примерно 3 секунды. Чтобы определить эту длину, Вилунас советует говорить про себя такую фразу: «раз машина, два машина, три машина». «4 машины» будут уже ошибкой. Равно как попытка вести счет на числа или смотреть на часы — это будет только отвлекать.

Если затянуть выдох, то начнут поджиматься живот, диафрагма, появятся неприятные ощущения. Этого ни в коем случае нельзя допускать!

После выдоха сделайте паузу и «три машины» не дышите.

Лучше всего выдыхать на «фу-у-у»: губы трубочкой, выдох легонький, как будто мы дуем на зеркальце, чтобы протереть его.

Со вдохами немного сложнее, они по длительности разные.

Есть три типа вдоха: имитационный (0 сек.), поверхностный (0,5 сек.) и умеренный (1 сек.). Начинать надо с имитации вдоха: вы слегка открываете рот и произносите звук «к». Воздух при этом как бы заглатывается и остается во рту, потому что язык прижимается к небу и не пускает его в дыхательные пути. Если не получится «к», то начинайте с легкого короткого звука «ха».

Итак, вы ничего не вдыхаете, а произносите звук «к», потом делаете выдох «ф-у-у-у» под счет трех машин. Во время паузы не дышите, после чего снова делаете имитацию вдоха. Таким образом надо дышать, пока выдох дается легко: если вы начали задыхаться, то отдохните, а потом переходите на поверхностное дыхание.

Как определить, правильно ли вы все делаете? Проведите простой тест: вдохните через рот как привыкли, а потом делайте продолжительный выдох до тех пор, пока из легких не выйдет весь воздух. После этого не дышите 1—2 секунды и повторите все 2—3 раза. Если у вас не появляется никаких неприятных ощущений, а выдохи вы делаете легко и свободно, то вывод однозначный: вы дышите неправильно, и вам обязательно нужно учиться рыдающему дыханию.

[Money1]

КАК ДОЛГО ЭТО НАДО ДЕЛАТЬ? Жестких правил тут нет, все зависит от вашего самочувствия. Диабетикам достаточно дышать, «рыдая», по 2—3 минуты 5—6 раз в течение дня. Только обойдитесь без фанатизма в первые дни тренировки дыхания: в этот период ограничьтесь лишь несколькими вдохами-выдохами.

Через 2—3 месяца ежедневного «рыдания» сахар в крови нормализуется, исчезает слабость, поднимается настроение.

Организм сам подсказывает, когда рыдающее дыхание ему больше не нужно. Юрий Вилунас, например, не «рыдает» уже 12 лет, и в свои 74 чувствует себя совершенно здоровым.

МАССАЖ — В ПОМОЩЬ

Академик советует дополнить рыдающее дыхание массажем. По его мнению, самый полезный — тот, который делаешь ты сам. При этом точки для массирования определяются не по придуманной кем-то схеме, а самим организмом (там, где чешется, — чешите). И лучшие способы массажа — поглаживание и почесывание. А удовольствие и отсутствие боли — самые важные показатели того, что вы все делаете правильно.

ВЗГЛЯД СО СТОРОНЫ

Свое мнение по поводу метода Вилунаса выражает иммунолог и вертеброневролог Владимир Старостин:

К сожалению, сегодня только лишь «правильным» дыханием проблему сахарного диабета не решить. Хотя такой метод сам по себе не плох, и на самом деле улучшает обмен веществ, что тоже важно при диабете. Но чтобы такое дыхание было лечебным, пациентам как дополнение нужны достаточные физические нагрузки и безупречно правильное питание. То есть вам точно надо забыть о сладких фруктах, соках и лимонадах, жирных блюдах, сладостях, алкоголе, копченостях. А еще нужно каждую неделю взвешиваться, отслеживая любые изменения в весе. По поводу массажа — сама по себе эта штука хорошая. Не надо глубоко знать секреты акупунктуры, чтобы понимать, что за каждый орган отвечают определенные участки кожи. И если эти участки чешутся — значит, мозг сообщает нам о том, что какому-то органу не хватает питательных веществ.

И своими почесываниями и натираниями мы стимулируем доставку этих веществ по назначению. Вот в чем суть метода, придуманного Юрием Вилунасом. Мое резюме: по отдельности эти методики от диабета не избавят, но в совокупности с традиционным лечением очень даже могут помочь.

Полина Дорожкина

Метки:

Оставить комментарий