Сахарный диабет 2 типа что нельзя

Категория Диабет

Диета при сахарном диабете ii типа

Изменения обмена веществ при сахарном диабете II типа обусловлены как наличием резистентности к воздействию инсулина, так и нарушением его секреции клетками поджелудочной железы. Это означает, что инсулин не может в полной мере выполнять свою функцию, т.к. чувствительность тканей к действию инсулина снижена. Для сохранения адекватной регуляции обмена веществ в таких условиях требуется все большее и большее количество инсулина, которое поджелудочная железа уже не способна обеспечить. Таким образом, лечение сахарного диабета II типа должно быть направлено в первую очередь на снижение уровня глюкозы в крови и повышение чувствительности тканей к воздействию инсулина.

Зачем соблюдать диету
Наиболее распространенной причиной сахарного диабета II типа является ожирение и переедание. Поэтому нормализация стереотипа питания будет первым шагом в нормализации уровня глюкозы в крови. В силу особенностей обмена веществ и гормональной регуляции организма соблюдение диеты и регулярные физические нагрузки способствуют также повышению чувствительности тканей к инсулину.
Назначение сахароснижающих препаратов и уж тем более препаратов инсулина требуется на более поздних этапах заболевания.
Диета во многом зависит от индивидуальных особенностей организма каждого пациента. После постановки диагноза ваш лечащий врач обязательно даст вам рекомендации по режиму питания и физических нагрузок. В данной статье мы приведем лишь общие рекомендации, касающиеся диетического питания при этом заболевании.

Режим питания
Пациенты с сахарным диабетом II типа нуждаются в пожизненном соблюдении диеты, поэтому следует подобрать такую диету, которая будет вкусной и разнообразной, но при этом будет способствовать снижению веса и нормализации уровня глюкозы в крови. Калорийность подобранного рациона питания должна способствовать снижению веса. Ограничение поступления в организм питательных веществ приводит к тому, что энергетические запасы, законсервированные в виде жировой ткани начинают расходоваться, происходит сжигание жира и человек худеет. Необходимое ежедневное количество калорий в пище зависит от веса, двигательной активности, характера работы и принимаемых препаратов. Калорийность диеты следует обсудить с вашим лечащим врачом. В большинстве случаев рекомендуют снижение суточного калоража пищи до 1000-1200 ккал для женщин и до 1200-1600 ккал для мужчин.

Что есть, что не есть?
В диете следует ограничить употребление высококалорийных продуктов и продуктов, которые сильно повышают уровень глюкозы в крови.
Высококалорийными считаются: масло (в том числе растительное), сметана, майонез, маргарин, сало, сосиски, колбасные изделия, копчености, жирное мясо, жирная рыба, мясные субпродукты, кожа птиц, сыры (более 30% жирности), сливки, жирный творог, орехи, семечки и др.
Сильным сахароповышающим действием обладают следующие продукты: сахар, мед, шоколад, сухофрукты, кондитерские изделия, варенье, квас, фруктовые соки и лимонады (в т. ч. Кола , Фанта , Пепси и т.п.).

В диете должны преобладать продукты, содержащие много воды и растительной клетчатки, а также нежирные виды мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты. Без ограничения можно употреблять сырые или приготовленные овощи, за исключением картофеля (капуста, цветная капуста, морковь, свекла, репа, редис, огурцы, помидоры, зелень).
Следует выбирать напитки на некалорийных сахарозаменителях или без сахара. К некалорийным сахарозаменителям относится аспартам, сахарин, цикламат, ставиозид (Сукразид, Аспартам, Сурель, СусЛюкс и др.). К сожалению, в настоящее время большинство сладостей для диабетиков содержат калорийные заменители сахара. Они не так сильно повышают уровень сахара в крови, но по калорийности не отличаются от глюкозы. Больным с избыточной массой тела они строго противопоказаны. Внимательно следите за составом покупаемых продуктов в отделе Для диабетиков .

Сахарный диабет и алкоголь
Пациентам с сахарным диабетом следует ограничить потребление спиртных напитков, так как они является источником дополнительных калорий (особенно у людей с избыточным весом). При приеме сахароснижающих препаратов, алкоголь может провоцировать опасные для жизни гипогликемические состояния (приводить к избыточному снижению уровня глюкозы крови).

Вкусная и здоровая пища
Наверное, после прочтения вышеизложенного, у вас совершенно испортилось настроение, и вы подумали: Что же я буду есть? Ведь запрещено практически все? .
На самом деле это вовсе не так. Диета для больных сахарным диабетом II типа практически равносильна диете для снижения веса. Такую диету соблюдают более половины девушек и женщин, которые следят за своей внешностью и здоровьем. Существуют даже кулинарные книги, которые содержат сотни рецептов приготовления вкусных и полезных блюд. Уделите немного времени составлению своего меню. Не ешьте что попало . Соблюдая приведенные рекомендации, вы не только остановите развитие грозного заболевания, но и похудеете. Окружающие обязательно заметят произошедшие перемены. Ведь красота и здоровье это залог успеха в современном мире.

Лабораторная диагностика сахарного диабета

Независимая лаборатория ИНВИТРО предлагает клинические исследования, которые помогут Вам контролировать свое состояние при сахарном диабете.

Подробнее о тестах, ценах и подготовке к ним Вы можете узнать здесь:
№65 профиль. Контроль диабета;
№66 профиль. Контроль диабета;

Диабет 2 типа — диабет

У многих людей с сахарным диабетом 2-го типа поджелудочная железа не теряет своей способности вырабатывать инсулин. Но теряет способность выделять достаточное количество инсулина быстро и своевременно, как это необходимо, например, после приема пищи, когда в инсулине возникает наибольшая потребность. Как уже отмечалось, для того чтобы инсулин имел возможность обеспечивать прохождение глюкозы в клетки, он должен с ней взаимодействовать.

Это взаимодействие опосредуется специфическими рецепторами, которые находятся на поверхности клеток. Если количество инсулиновых рецепторов на поверхности клеток очень мало, или же эти рецепторы не работают нормально, инсулиновый «ключ» не подходит к клеточным «замкам», глюкоза поступать в клетки не может и остается в сосудах, то есть в крови. Это состояние нечувствительности клеток к инсулину официально называется «инсулино-резистентностью».

В лечении людей с сахарным диабетом 2-го типа в основном используют диету, физические упражнения и таблетированные сахароснижающие препараты. Эти препараты не содержат инсулин, но активизируют выделение или повышают его активность в организме. Поэтому этот тип диабета ранее называли «инсулинонезависимым». Сейчас доказано, что на определенном этапе развития сахарного диабета 2-го типа нельзя обойтись без инсулина, поэтому вместо термина «инсулинонезависимый диабет» используют термин «сахарный диабет 2 типа».

Главной целью лечения людей с диабетом 1 и 2 типов является поддржание уровня сахара в крови, максимально приближенного к нормальному, что имеет очень большое значение для хорошего самочувствия и предупреждения развития хронических осложнений диабета.

У людей с диабетом 2-го типа все еще вырабатывается определенное количество инсулина, но он вырабатывается несвоевременно, или его количество недостаточное, чтобы клетки организма могли усвоить глюкозу из крови, особенно при резком повышении сахара в крови после приема пищи.

Что можно есть при сахарном диабете 2 типа

Сахарный диабет 2 типа – заболевание, характеризующееся повышенным содержанием глюкозы в крови. Высокий уровень глюкозы оказывает повреждающее воздействие на кровеносные сосуды, способствуя развитию атеросклероза, что приводит к инсультам, инфарктам и другим тяжелым осложнениям, существенно снижающим качество и продолжительность жизни диабетиков. О том что можно есть при сахарном диабете 2 типа, а от каких продуктов стоит воздержаться мы расскажем в этой статье.

Основным методом лечения лиц, страдающих сахарным диабетом 2 типа, является диетотерапия. Однако этот факт совсем не означает, что с момента установления диагноза вам нельзя будет есть ничего, кроме овсяной каши и капусты. Напротив, питание при диабете вполне может быть разнообразным и включать в себя ваши любимые сладости.

Суть диеты при сахарном диабете 2 типа заключается в том, чтобы убрать избыточную нагрузку с поджелудочной железы и снизить массу тела пациента.

Основные принципы питания

  • Огромную роль играет сбалансированное соотношение питательных веществ (белки : жиры : углеводы = 16% : 24% : 60%).
  • Калорийность суточного рациона должна соответствовать энергозатратам конкретного больного, рассчитанным с учетом его массы тела, возраста, пола, профессии.
  • Рафинированные углеводы необходимо исключить из рациона, заменив их сахарозаменителями.
  • Суточный рацион следует насытить витаминами, микроэлементами, пищевыми волокнами.
  • Жиры животного происхождения рекомендуется ограничить на 50%.
  • Принимать пищу требуется не реже 4-5 раз в день в одно и то же время, причем каждый прием пищи должен находиться в правильном соответствии с приемом сахароснижающих препаратов и с физическими нагрузками.

Продукты и блюда, рекомендованные к употреблению при сахарном диабете

  • Хлеб – специальный диабетический, белково-отрубный или ржаной – максимум200 гв день.
  • Нежирная птица и мясо (до100 гв сутки) или рыба (150 гв сутки максимум) в заливном, отварном или запеченном виде.
  • Нежирные рыбные и мясные бульоны, овощные супы.
  • Овсяная, ячневая, гречневая крупы предпочтительнее, реже можно употреблять и перловую, пшенную крупы.
  • Изредка можно позволить себе порцию бобовых, но в этот день рекомендуется уменьшить порцию хлеба.
  • Кисломолочные продукты (несладкий йогурт, простокваша, кефир), молоко – 200-400 мл в день.
  • Нежирный творог 200 гв сутки максимум. Можно употреблять его как в натуральном виде, так и в виде сырников, творожников, запеканок и пудингов.
  • Многие овощи (салат, помидоры, кабачки, баклажаны, капусту, огурцы, редис)  разрешено употреблять практически в неограниченном количестве в сыром, запеченном или вареном виде. Ограничить до 200 г в сутки следует свеклу, морковь и картофель.
  • Яйца ввиду большого содержания в них холестерина разрешено употреблять не более 2 штук в неделю. Вариантов их употребления также несколько: омлет, всмятку, вкрутую или в составе различных блюд.
  • Из напитков предпочтение следует отдавать черному или зеленому чаю, при желании, с молоком, некрепкому кофе.

Продукты, которые следует исключить при сахарном диабете

  • Продукты, содержащие большое количество легкоусвояемых углеводов: изделия из сдобного теста, сливочное мороженое, торты и кремовые пирожные, шоколад, конфеты, мед, варенье, сахар, бананы, виноград, изюм.
  • Острые, соленые, жареные, копченые и пряные блюда.
  • Жирные и крепкие бульоны.
  • Колбасы, сардельки, сосиски, соленая или копченая рыба, жирные сорта птицы, рыбы, мяса.
  • Сливочное масло, маргарин, майонез, кулинарные и мясные жиры.
  • Овощи маринованные и соленые.
  • Жирная сметана, сливки, сыры, брынза, сладкие творожные сырки.
  • Манная, рисовая крупы, макаронные изделия.
  • Алкоголь.

Пищевые волокна: зачем они нужны?

Пищевые волокна представляют собой частички пищи растительного происхождения, которые не требуют переваривания пищеварительными ферментами и в органах пищеварения не всасываются. Эти вещества должны присутствовать в рационе диабетиков, так как обладают сахароснижающими и липидоснижающими свойствами, способствуют потере веса и отлично переносятся больными. Они тормозят процессы всасывания глюкозы и жиров в кишечнике, снижают потребность больных в инсулине, создают чувство насыщения.

Пищевые волокна в больших количествах содержатся в непросеянной муке, продуктах переработки злаков, грубых отрубях, ржаной и овсяной муке. Особенно богаты этими веществами орехи, фасоль, клубника, финики, отруби, инжир, малина, чернослив, рябина, щавель, тыква, айва, грибы, лимон.

Доза клетчатки для больных диабетом оставляет 35-40 гв сутки, причем желательно, чтобы на 51% пищевые волокна состояли из овощей, на 40% из зерновых и на 9% из ягод, фруктов, грибов.

Через 4-5 недель полного соблюдения диетических рекомендаций уровень сахара в крови лиц, страдающих диабетом, существенно снижается, в отдельных случаях вплоть до нормальных цифр.

Передача Елены Малышевой Жить здорово о том что такое сахарный диабет II типа, кому он грозит и чем опасен?

Сахарный диабет 2 типа. лечение профилактика сахарного диабета или народные средства

Естественно, сахарный диабет 2 типа как и первого требует наблюдения у эндокринолога. Но при лечении сахарного диабета 2 типа часто врач сам назначает натуральные препараты для снижения сахара. Мы уже несколько лет успешно рекомендуем натуральные средства при диабете для снижения сахара и средства для профилактики осложнений диабета. Вылечить сахарный диабет 2 типа нельзя, но контролировать уровень сахара рационально натуральными средствами, поскольку при регулярном приеме они более безопасны чем химические. Система Соколинского при сахарном диабете 2 типа основана на использовании природных средств для снижения сахара, но в комплексе со средствами, защищающими сосуды и улучшающими чувствительность к инсулину в клетках. Это доступный каждому и очень серьезный подход к реальному укреплению здоровья при сахарном диабете. Обязательно получите консультацию по правильному применению Системы Соколинского при сахарном диабете.

Сахарный диабет 2 типа

Сахарный диабет 2 типа связан со снижением чувствительности тканей к действию инсулина (инсулинорезистентность), который на начальных стадиях заболевания синтезируется в нормальных или даже повышенных количествах. Диета в некоторых случаях способна помочь нормализовать углеводный обмен и снизить синтез глюкозы на уровне печени. Однако со временем выделение инсулина снижается, что приводит к необходимости инъекций.

Диабет 2 типа составляет до 90% от всех случаев заболевания и наиболее часто развивается у людей старше 40 лет. При отсутствии коррекции чувствительности клеток к инсулину при сахарном диабете 2 типа, практически в каждом случае наступают сосудистые осложнения диабета, поскольку неусвоенная глюкоза образует токсичные соединения, повреждающие стенку сосуда. Поэтому принципиально важно сочетать натуральные средства для снижения сахара, средства против метаболического синдрома при диабете, защитные средства для сосудов. Система Соколинского при сахарном диабете 2 типа основана на данных современной физиологии и биохимии. Все вещества, которые в ней используются бесспорны с точки зрения их влияния на клетки и усвоение инсулина. Их действие подтверждено во многих странах. Они не заменяют лечения у врача при диабете, но дополняют его до высочайшего уровня и делают течение диабета 2 типа более спокойным и безопасным.

Внимание! Существует наследственная предрасположенность к сахарному диабету. Если болен один из родителей, то вероятность унаследовать диабет первого типа равна 10%, а сахарный диабет 2 типа 80%.

Как снизить сахар при диабете

Разумеется вы уже соблюдаете диету (ограничение сладкого и мучного). Но есть ставшие легендарными с годами средства для снижения сахара. Для снижения сахара отлично подходят высокотехнологичные комплексы аминокислот. Доказала свою эффективность при диабете аминокислота таурин, которая содержится в препарате Орто-таурин. Идеально сочетать для снижения сахара орто-таурин с восполнением дефицита хрома и редким в России растительным комплексом Глюконорм Болгартрав и фитосбором Фитодиабетон, что может обеспечить стабильные показатели сахара крови вблизи нормы. По опыту, если комплексно подойти к вопросу улучшить работу печени, принимать правильно подобранный набор растительных компонентов, минералов и аминокислот, то углеводный обмен улучшается за 1-2 месяца и далее сахар нужно уже только поддерживать. Рекорд 2012 года, гогда один мужчина с лишними 20 килограммами веса и не очень подвижным образом жизни, постоянно нервничающий, благодаря индивидуальной рекомендации снизил сахар с 12 до 6 уже в первый месяц. Соответственно снизился и вес на 3 килограмма, повысилась работоспособность.

Орто-таурин эрго

Аминокислота таурин работает в этом комплексе вместе с витаминами группы В, цинком, янтарной кислотой и магнием. Таурин нормализует чувствительность клеток к инсулину. Витамины группы В улучшают энергетический обмен. Поэтому даже при недостатке инсулина, при сахарном диабете 2 типа, больные, принимающие таурин имеют лучший уровень сахара. Принимать по 1-2 капсулы в день. На данный момент это наиболее активное из имеющихся в России натуральных средств для улучшения чувствительности клеток к инсулину. Особенно мы рекомендуем использовать Орто таурин эрго вместе с фитосбором серии Рецепты Соколинского Фитодиабетон. Курс 2 месяца подряд

Глюконорм Болгартрав

Препарат созданный болгарским потомственным фитотерапевтом доктором Тошковым. В его составе: Жень-шень, Золототысячник обыкновенный, Малинник, Одуванчик, Манжетка обыкновенная, Льняное семя, Створки фасоли, шелковица белая, Галега лекарственная, Рябина, Черника, Крапива, Кукурузные рыльца, Инулин, Стеарат магния. Удобство применения Глюконорм Болгартрав в том, что растительное сырье приготовлено в таблетированном виде.

По нашему опыту еще интереснее получается эффект при чередовании или даже сочетании с авторским фитосбором Фитодиабетон (Рецепты Соколинского)

Фитосбор Фитодиабетон

Особенный способ приготовления растительного сырья, когда лекарственные растения очень сильно измельчаются. В результате при заваривании в чашке вы получаете настоящий экстракт с высочайшей степенью усвоения. Сам рецепт найден в работах замечательных русских травников и адаптирован к современной жизни. Курс приема 2 месяца. Подробнее об этом фитосборе можно в книге Владимира Соколинского Волшебство травяных сборов

Хром хелат

В Системе Соколинского при сахарном диабете 2 типа применяется дополнительно к Орто-таурину и фитосбору Фитодиабетон, если в анализе на микроэлементы выявлен дефицит хрома. Хром является центральным атомом в молекуле гормоноподобного вещества фактор усвоения глюкозы, который работает в содружестве с инсулином, обеспечивая прохождение глюкозы через оболочки клеток. Поэтому препараты хрома широко применяются при сахарном диабете и в программах снижения веса. Также хром мешает образованию плохого холестерина и защищает сосуды от осложнений диабета (атеросклероза).

Также иногда при сахарном диабете 2 типа наблюдается и выраженный дефицит цинка, без которого также не работает инсулин. Поэтому при серьезном подходе к диабету советуем 1 раз в год сдавать анализ на микроэлементы.

Сахарный диабет лечение

Лечение сахарного диабета следует проводить только под руководством специалиста.

В центре Рецепты здоровья Вы можете заказать натуральные препараты, входящие в Систему Соколинского, которые помогут снизить уровень сахара и повысить эффективность препаратов, назначенных врачом в качестве основного лечения сахарного диабета. При лечении сахарного диабета обычно используются синтетические сахароснижающие препараты: сульфаниламидные и препараты типа глюкофаж. Многие из них имеют побочные эффекты: вздутие кишечника, расстройства стула, отеки, риск перерождения печени. Поэтому первоначально лечение сахарного диабета 2 типа всегда начинается с диеты, а с помощью натуральных средств мы стараемся избежать стадии, когда без химических лекарств лечение сахарного диабета 2 типа невозможно и так и продолжать просто соблюдать разумную диету. Игнорировать лечение сахарного диабета нельзя. Мы выбираем между химическими лекарствами и натуральными средствами, а не между лечением и отсутствием лечения.

Профилактика осложнений сахарного диабета

Осложнения сахарного диабете главная его проблема. Обычно при диабете назначают специализированные препараты уже когда есть осложнения. Это не разумно. Не ждите появления осложнений сахарного диабета. Есть же статистика. Она неутешительная. Осложнения являются не просто вероятными, они гарантированы если не защищать сосуды. Всегда принимайте при сахарном диабете омега-3 кислоты (лучший вариант Мегаполиен), а также Хром хелат курсами по 2-3 месяца 2 раза в год. При сахарном диабете омега-3 не усваиваются из растительных источников, поэтому так важен Мегаполиен. Обязательно почитайте о нем подробнее. Дополнительно мы рекомендуем натуральные средства по ситуации. Постарайтесь получить индивидуальную консультацию по Системе Соколинского при сахарном диабете. Она позволяет вовремя насытить организм естественными веществами, защищающими клетки от повреждений при сосудистых осложнениях диабета. Это не так сложно, но позволяет поддержать здоровье.

Сахарный диабет 2 типа и сосуды ног:

На фоне диабета часто развивается сильный атеросклероз сосудов ног и возможна трофическая язва. Что делать при трофической язве

Сахарный диабет 2 типа и глаза (потеря зрения):

Для укрепления глазного дна при сахарном диабете очень подходят препараты Глазорол и Ультраклиа. В их состав входит десяток компонентов от витаминов и микроэлементов до сосудистых трав гинкго билоба, готу-колы, лютеина, ферментов. В общем все, что известно современным офтальмологам натурального для улучшения зрения. Принимать при первых признаках ухудшения зрения по 2-3 месяца подряд два раза в год.

Только сочетание эффективных средств для снижения сахара, диеты и средств при особых случаях (трофическая язва при диабете, снижение зрения при диабете) даст хороший результат при сахарном диабете. Применяйте дополнительно к средствам назначенным врачом при диабете натуральные средства и результат будет заметно лучше. Дозу химических препаратов для снижения сахара можно будет со временем уменьшить.

Консультация по курсу снижения сахара при диабете 2 типа

Посоветоваться по правильному сочетанию натуральных средств при сахарном диабете, осложнениях сахарного диабета можно в центре Соколинского Рецепты здоровья лично (в Петербурге) или по электронной почте, скайпу. Это более правильный подход, поскольку к каждому человеку должен быть индивидуальный подход. Волшебного средства нет и простое пробование даже очень эффективных, перечисленных здесь натуральных средств может не дать результата, поскольку они работают в комплексе и на изучение этого ушло около 10 лет. теперь мы готовы поделиться знаниями с вами.

Самые интересные новости

Метки: , ,

Оставить комментарий