Как долго живут больные сахарным диабетом: все зависит от вас

Сахарный диабет это серьезное эндокринологическое заболевание, однако факт наличия диагноза сахарный диабет еще не повод для отчаяния. Да, сахарный диабет чреват грозными осложнениями и оказывает существенное воздействие на весь образ жизни больного, но опускать руки не стоит. Следует запомнить: сахарный диабет можно и нужно контролировать!

Механизм диабета

Сахар, являясь углеводом, необходим организму для нормальной его жизнедеятельности. Инсулин же нужен для того, чтобы сахар попал в клетки организма и обеспечил их питание. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. При сахарном диабете эта функция нарушена, и поджелудочная железа не вырабатывает данный гормон вообще или вырабатывает его в недостаточном количестве. В итоге глюкоза из крови не попадает в клетку, и как следствие, нарушается ее питание.
Клетка начинает добывать глюкозу через кровеносные сосуды, последние же вследствие такого непредусмотренного природой процесса становятся плотными и ломкими, что в итоге приводит к нарушениям кровообращения и развитию осложнений.
Вывод: постоянный контроль уровня сахара в крови поможет снизить или даже свести на нет возможные осложнения сахарного диабета.

Выполняем рекомендации врача

Прежде всего, необходимо соблюдать все рекомендации врача по лечению сахарного диабета. Вторым по важности аспектом после приема лекарств и инсулина в лечении диабета является диета. Цель диеты: регулярный прием пищи, уменьшение ее калорийности, уменьшение потребления углеводов и поддержание в норме веса.

Иногда диеты достаточно

Медики считают, что одной лишь диеты иногда бывает достаточно для того, чтобы стабилизировать состояние более трети больных сахарным диабетом. А сочетание правильной сбалансированной диеты с приемом лекарств позволят контролировать содержание сахара в крови в пределах допустимой нормы, что, в свою очередь, поможет больному избежать множества осложнений и позволит жить обычной жизнью, ничем особенно не отличающейся от жизни здоровых людей.

Физнагрузка наше всё!

Третья важная составляющая контроля над диабетом физическая нагрузка. Не следует ограничивать свою физическую активность. Занятия физкультурой, частые прогулки не только желательны, но и обязательны.
Осуществление строжайшего самоконтроля поможет не допустить развития осложнений болезни, больной может и должен жить столько же, сколько живет нормальный здоровый человек.

Сколько лет (прогноз, как долго) в среднем живут люди больные сахарным диабетом 1 и 2 типа?

Опубликовано: 10 фев 2013, 20:55

В настоящее время проблема сахарного диабета чрезвычайно высока и находится на одном уровне с сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) приблизительно 180 миллионов человек в мире больны сахарным диабетом. В России, согласно статистическим данным, заболевших около 3 миллионов человек. Настораживают высокие темпы роста заболеваемости, в том числе у детей. Увеличивается и смертность среди заболевших сахарным диабетом, которая по прогнозам ВОЗ в ближайшие десять лет вырастет на 50%. От сахарного диабета, не дожив и до сорока лет, умирает 15% заболевших, а ежегодно от этой болезни умирает 5,5% больных. Основными причинами смертности при диабете являются возникшие осложнения на фоне развития болезни. В результате различных исследований, было выявлено, что в среднем продолжительность жизни у женщин сокращается на 19 лет, а у мужчин на 12 лет. В зависимости от длительности сахарного диабета, а также его типа, меняется и структура причин летального исхода.

Сколько лет в среднем живут больные диабетом 1 типа

Сахарный диабет I типа (инсулинзависимый) развивается в молодом возрасте, до 30 лет, встречается у 10% заболевших. При дальнейшем поражении почек и сердечно-сосудистой системы, треть всех заболевших умирает в течение последующих 30 лет. При возникновении различных осложнений, продолжительность жизни значительно снижается. При поддержании нормального уровня сахара в крови возможны улучшения, что отражается на продолжительности жизни. Больные при правильном питании и гликемическом контроле могут жить до 60-70 лет.

А со вторым типом?

Развитие сахарного диабета II типа (инсулиннезависимый) возрастает после 50 лет и составляет 85% от всех случаев диабета. У больных резко увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, что и является основной причиной смертности (70%), на втором месте почечная недостаточность ( 8%). К тому же, дальнейшее развитие болезни может привести к инвалидности, что повлечет за собой летальный исход. Продолжительность жизни у больных 2 типа уменьшается на 5 10 лет. Улучшить возникшие осложнения, а также предотвратить прогрессию, возможно при контроле артериального давления, гликемическом контроле, что, в свою очередь, сказывается на продлении жизни больного.

Учитывая, что сахарный диабет неизлечимое заболевание, то для улучшения качества и продления жизни до 70 лет, необходимо вовремя и правильно диагностировать заболевание, строго придерживаться предписаний лечащего врача, полностью изменить режим питания и постоянно контролировать уровень глюкозы в крови.

Сколько живут с диабетом — диабет как образ жизни

78 ЛЕТ С ДИАБЕТОМ

Джеймс Кандер был свидетелем практически всех достижений врачей в области диабета, начиная с открытия инсулина и заканчивая изобретением глюкометров, которые широко используются и сейчас.

«Мне было три года, когда врачи сообщили моим родителям, что у их сына сахарный диабет. В апреле этого года мне исполнился 81 год, так что всю свою жизнь я прожил с диабетом», — рассказывает свою историю Джеймс Кандер. Вся ирония состоит в том, что этот человек был уверен, — так предсказывали ему, что он умрет молодым.

«Мне было шесть или семь лет, когда врач очень уверенно заявил моим родителям, что они навряд ли смогут отметить своему ребенку десять лет. А если я все-таки стану взрослым, то у меня никогда не будет детей. Его слова преследовали меня всю жизнь. Я всегда был уверен, что скоро умру. Никогда не знал, смогу ли я отметить следующий день рождения».

После 57 лет совместной жизни со своей женой у Джеймса Кандера четверо детей и десять внуков. Он благословляет тот день, когда они встретились. Джеймсу Кандеру очень повезло в жизни. Его врач узнал о новом способе лечения сахарного диабета, об инсулине. Доктор сразу же посадил Джеймса на инсулин.

«Мне необходим был рецепт врача, чтобы купить 6 упаковок игл для инсулиновых инъекций. Одна упаковка в то время стоила около 1 или 1,5 доллара. Иглы были намного больше, чем те, что применяются в настоящее время. Однако шприц был точно таким же, как сейчас. Правда шприцы были не одноразовыми, поэтому каждый раз их приходилось кипятить, чтобы добиться стерильности».

ДИАБЕТ = СПИД?

Кандер вспоминает непонимание и жестокость людей, которые его окружают. «Несколько лет назад к таким, как я, больным сахарным диабетом, люди относились так же, как сейчас относятся к больным СПИДом. Поэтому я скрывал, что я болен диабетом. Большинство моих одноклассников и учителей не знали о моей болезни. Позже я скрывал свою болезнь от работодателей, так как никто не хотел иметь дело с человеком, больным диабетом. Это то же самое, если у вас рак, нервное расстройство или проблемы с сердцем. Большинство считает, что вы не справитесь с работой, будете много времени проводить в больнице. Они не хотят даже предположить, что вы можете контролировать свою болезнь, что вы ничем не отличаетесь от здоровых людей. Поверьте мне, вас нигде не будут встречать с распростертыми объятиями, если узнают, что у вас проблемы со здоровьем. Но вы в состоянии контролировать свою болезнь и нормально работать», — делится своими воспоминаниями Джеймс.

ДИАБЕТ? ЕМУ ЗДЕСЬ НЕ МЕСТО

Так как Джеймс Кандер не был физически крепким ребенком, он старался компенсировать это прилежной учебой. Но уже тогда он понял, что диабет может стать непреодолимой преградой, он не сможет получить высшее образование.

«Большинство учителей, и даже мой врач, уверяли меня, что я не смогу справиться с учебной программой высшего учебного заведения. Все они говорили, что высшее образование только для здоровых людей. Также они все утверждали, что человек с СД ненадежен ни в учебе, ни в работе. Я был очень разочарован, так как мечтал стать врачом и специализироваться в области диабета».

ЕЩЕ ОДНО ПРЕДУБЕЖДЕНИЕ

«В 30-х годах, если у тебя темный цвет кожи, особенно если ты живешь в Вашингтоне, то устроиться на работу было практически невозможно. Любой работодатель, даже предлагающий самую низкооплачиваемую работу, хочет видеть, кого он берет. Если ты черный, то все пути тебе заказаны. Обычно отвечали, что место уже занято».

Несмотря на то что Джеймс Кандер закончил колледж в 1940 году, все равно большинство дверей так и остались закрытыми. Позже он сдал экзамен и получил диплом статистика. Однако даже диплом не мог помочь. В агентствах по трудоустройству ему говорили: «Молодой человек, вы сами должны понимать, что никто не хочет нанимать негра на должность статистика, экономиста или учителя математики».

Получив все-таки работу и проработав несколько лет на одном месте, Джеймсу пришлось бороться с начальством: его пытались уволить, когда стало известно, что он болен сахарным диабетом.

«Самое страшное, что закон бессилен в таких ситуациях и сегодня», — добавляет Кандер.

ВОЙНА

Декабрь 1941 года перевернул жизнь многих американцев. США были втянуты в войну. Сразу же повсюду стало образовываться большое количество правительственных организаций. Необходимы были высокообразованные и подготовленные кадры для работы в таких организациях. Кандер практически сразу нашел подходящее для себя место в недавно образованной организации, в задачи которой входил контроль за ценами на продукты, жилье и другие потребительские товары. Именно в это время Джеймс встречает свою будущую жену Дохеру Рохоламин. Дохера предложила свидание вслепую, и он согласился. «Я рассказал ей о том, что у меня диабет, что это может оказаться большой обузой для нее. Дохера ответила, что ей неважно, что у меня диабет».

Они поженились в декабре 1942-го, и вот уже 57 лет вместе, из них 50 лет в одном доме, который занимают до сих пор. У этой пары три сына и дочь, а сейчас они счастливые дедушка и бабушка десяти внуков. В августе состоялась встреча всех родственников Кандеров, всего 175 человек. Встреча была посвящена 74-летию со дня воссоединения семьи. (Один из детей Кандера воссоздал всю историю семьи. Оказывается, род Кандеров по мужской линии идет от одного из первых американцев африканского происхождения, приехавших в США. Он женился на рабыне Джоржа Вашингтона — Нанси, которая позже была освобождена.)

На сегодняшний день два брата и три сестры Джеймса Кандера (ни у кого из них не было диабета) скончались. Также умер врач, который говорил родителям Джеймса, что их сын не доживет до десяти лет.

Уйдя на пенсию, Джеймс не мог сидеть без дела. В 1971 году он был посвящен в духовный сан и стал дьяконом. «Этот сан был введен Джоном XXIII, — объясняет Джеймс. — Священники занимаются духовными делами, а мы, так сказать, насущными. Многие из нас работают с алкоголиками, наркоманами, присматривают за детьми в интернатах, помогают больным в больницах».

Безусловно, Джеймс всегда контролировал свою болезнь, использовал новейшие достижения науки в области диабета: инсулин, улучшенные тонкие иглы для инъекций, глюкометры. Он продолжает тщательно и регулярно измерять сахар в крови, вместе с врачом разрабатывает новый режим приема медикаментов, принимает препараты, снижающие сахар в крови.

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ

Джеймс Кандер обращается к родителям детей больных диабетом: «Я молюсь за ваших детей. Я надеюсь, что в их жизни не будет людей подобных моему врачу, которые будут им говорить, что они скоро умрут, что не смогут отметить свой следующий день рождения. Не стоит им постоянно говорить о диабете, пусть они просто знают, что их любят, что они нужны своим родителям и друзьям, что у них все будет хорошо. Я верю, что ваши дети будут очень счастливы».

Перевод Ольги Волковой

7 главных причин сахарного диабета —

На сегодняшний день на нашей планете живут более 150 миллионов жертв сахарного диабета. Неутешительная статистика заставила медиков считать его не столько болезнью, сколько особенностью обмена веществ, диктующей определенный образ жизни. Если вам поставили этот диагноз — не сдавайтесь! Научившись контролировать свое состояние с помощью лекарств, диеты и правильного поведения, вы сможете жить, как все обычные люди. Что такое сахарный диабет? Сахарный диабет — эндокринное заболевание, вызываемое недостатком инсулина в организме или снижением эффективности его действия. При этом нарушается обмен веществ, повышается уровень сахара в крови, а его избыток выводится с мочой. Врачи выделяют два типа сахарного диабета: инсулинозависимый, или юношеский диабет инсулинонезависимый, или диабет зрелых людей Диабет 1 типа Как правило, диабет 1 типа развивается в детстве или в юности. Самый опасный возраст — 20-29 лет, когда одну из главных причин в возникновении заболевания оказывают провоцирующие факторы, среди которых на первом плане — стрессы и психологические проблемы, а также употребление алкоголя и наркотиков. В группу риска входят те, кто весил при рождении больше 4,5 кг, страдает ожирением или эндокринными расстройствами, а также молодые люди, чьи родители или ближайшие родственники — диабетики. Причиной запуска диабета становятся инфекционные заболевания, перенесенные в детском возрасте. Например, британские ученые заметили, что большинство их соотечественников, страдающих диабетом 1 типа, родились, когда в стране бушевала эпидемия гриппа. Вторгаясь в поджелудочную железу, коварные вирусы выводят из строя «конвейер» по производству инсулина. Его недостаток компенсируют регулярными инъекциями, и в такой ситуации жизнь человека начинает зависеть лишь от них. Диабет 2 типа У диабета 2 типа не только другое время отсчета, но и иные причины. Он развивается обычно в зрелом возрасте — после 40 лет. Инсулин вырабатывается в достаточном количестве (а иногда и в избытке), но организм его не усваивает. Вводить препараты инсулина нет смысла, и в ход идут такие средства, как снижающие уровень сахара таблетки и пр. Из 2 млн россиян, страдающих сахарным диабетом, у 300 тыс выявлен 1 тип заболевания и у 1 млн 700 тыс — 2 тип. В последние годы диабет зрелого возраста все чаще встречается у совсем молодых людей с избыточным весом. 7 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН САХАРНОГО ДИАБЕТА 1 ПРИЧИНА: ПЕРЕЕДАНИЕ И НЕРЕГУЛЯРНОЕ ПИТАНИЕ Организм подает нам два сигнала о голоде. Первый звонок поступает из освободившегося желудка, когда последняя порция переварившейся в нем еды переходит в кишечник. Хотя кровь еще насыщена питательными веществами, аппетит уже просыпается. Сев за стол именно в это время, вы наедаетесь небольшой порцией. Именно такой режим питания исключает переедание и в известной степени защищает от диабета. Если вы привыкли подавлять первые приступы, то чувство голода притупляется, а вскоре и вовсе перестает возникать. Организм оповещает о необходимости перекусить вторым звонком, когда в крови уже не остается ничего, чтобы поддерживать слабеющие силы. Поскольку зов «голодной» крови гораздо сильнее, чем сигналы переполненного желудка, легко потерять чувство меры и превратить прием пищи в «праздник живота». Резкие перепады уровня глюкозы «ломают» физиологический график работы поджелудочной железы, запасы инсулина истощаются, создавая предпосылки развития диабета. Рекомендации. Выработайте привычку есть 5 раз в день строго по часам. Не успели пообедать? Начните ужин с кусочка шоколадки, нескольких ложек варенья или мороженого. Это ускорит насыщение крови глюкозой и притупит чувство голода. Не ждите, что оно исчезнет после того, как вы съедите свою обычную порцию. Будьте готовы отказаться от добавки и встать из-за стола, несмотря на желание продолжить трапезу. 2 ПРИЧИНА: ЕДА НА НОЧЬ Темное время суток — время отдыха поджелудочной железы. Принуждая ее к «сверхурочной» работе, вы истощаете запасы инсулина. Рекомендации. Отвлечься от мыслей о еде поможет 10-секундная растяжка. Встаньте лицом к стене, сделайте вдох и поднимите руки вверх так, чтобы ладони легли на вертикальную поверхность. Не отрывая их от стены, отойдите назад, насколько это возможно. По статистике, у тех, кто следит за своей фигурой, сахарный диабет встречается в 12 раз реже. Полные люди подвержены этому недугу в большей степени, так как жир не дает инсулину пробиться к рецепторам клеток. Сделайте выдох, разведите пальцы, приподнимите таз и выгните спину. Сохраняйте это положение ю секунд, все сильнее напрягая мышцы. Дыхание не задерживайте. Приблизьтесь к опоре и опустите руки, полностью расслабляясь. Повторите несколько раз. 3 ПРИЧИНА: РАФИНИРОВАННЫЙ САХАР Долгое время люди употребляли сахар только в составе растительных продуктов, затем — твердый, слабо-очищенный. Такой сахар содержал ценные примеси, которые замедляли его расщепление: сам этот процесс проходил постепенно и был необременителен для организма. С конца XIX века и по сей день в рацион большинства входит снежно-белый рафинад. После очистки в нем не остается ровным счетом ничего, кроме сладости и калорий. Вред от ежедневных 2 кусков сахара, которые мы по привычке кладем в чай или кофе, можно нейтрализовать 8 днями поста! Каждые 25 г лишнего сахара — это 10 г жира. Привычка подслащивать все, а что нельзя – подсолить — прямой путь к диабету. Рекомендации. Отдавайте предпочтение коричневому (нерафинированному) сахару, а также сложным углеводам растительного происхождения: крахмалу, который усваивается организмом постепенно, и клетчатке, препятствующей резкому увеличению содержания глюкозы в крови. 4 ПРИЧИНА: ПОВЫШЕННАЯ ПОТРЕБНОСТЬ В СЛАДКОМ Кто-то обходится вовсе без сахара, а кто-то кладет в чашку с чаем целых 3 кусочка… Разницу во вкусовых пристрастиях ученые объясняют неодинаковой активностью гена, программирующего настройку рецепторов языка. Чем тоньше восприятие, тем меньше потребность в сладком (людям с обостренными вкусовыми ощущениями сладости кажутся чересчур приторными) и ниже риск диабета. Женщины от природы менее чувствительны к сладкому вкусу, потому и становятся лакомками. Рекомендации. Замените сахар фруктозой. Пейте свежевыжатые фруктовые и овощные соки, которые сохраняют естественную сладость плодов. 5 ПРИЧИНА: ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС У тех, кто следит за своей фигурой, «сладкий недуг» встречается в 12 раз реже. Жир мешает инсулину пробиться к рецепторам клеток. Чтобы прорвать блокаду, поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше гормона, его концентрация в крови растет, но это ни к чему не приводит. В итоге гормональный «конвейер» истощается! Рекомендации. Не пытайтесь похудеть в рекордные сроки. Если вы теряете около 2 кг в неделю, значит, худеете именно за счет сжигания жира. При более значительных потерях вместо жировой распадается мышечная ткань. Следует ограничить потребление сладостей, тортов, сдобных булочек и каш с добавлением сахара — примерно 30 % содержащихся в них углеводов организм переводит в жировые запасы, — а также говядины, баранины, сливочного масла, сливок, сметаны и белого хлеба. И еще раз напомним о пользе зеленого чая. Испанские эндокринологи Луис Эсковар и Мануэль Агйлар подсчитали: чашка этого напитка сжигает 100-150 ккал, что позволяет за год сбросить до 10 кг! 6 ПРИЧИНА: ИГРА НА НЕРВАХ Горькая обида или нечаянная радость повышают содержание глюкозы в крови, а тяжелый стресс может привести к появлению сахара в моче, что является главным симптомом диабета. В норме этот процесс непродолжителен: поджелудочная железа реагирует на него выделением инсулина, и уровень сахара становится нормальным. Здоровому организму такие эпизодические перепады не страшны. Но когда настроение на нуле и дело не ладится, так и хочется устроить себе — «сладкую жизнь». Спустя какое-то время после «сахарной эйфории» у сладкоежек возникает нечто вроде «сахарной депрессии». Они ощущают слабость, ложное чувство голода, а настроение резко падает. Рука поневоле тянется за очередной сладкой добавкой. В такой ситуации поджелудочная железа со временем может исчерпать свои резервы и капитулировать перед диабетом. Рекомендации. Не пытайтесь «подсластить» огорчения. Адреналин, который организм вырабатывает в состоянии стресса, не дает инсулину нормализовать уровень глюкозы в крови. У людей, которым в порядке эксперимента давали выпить на голодный желудок немного сахарного сиропа, в течение 2-3 часов надпочечники выделяли адреналина вдвое больше против нормы. Если его содержание уже было повышено из-за переживаний, прием сладостей вполне может запустить механизм диабета. 7 ПРИЧИНА: ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Алкоголь, быстро проникающий в клетки поджелудочной железы, на первых порах увеличивает выработку инсулина. Уровень сахара в крови падает, она становится «голодной», в результате чего появляется аппетит, даже если желудок наполнен. Повторные возлияния и переедание приводят к тому, что со временем функция поджелудочной железы снижается, чем сразу же спешит воспользоваться диабет. Рекомендации. Безопасную дозу, которую здоровые люди могут принимать 1-2 раза в неделю, а больные диабетом — по большим праздникам, составляют 250 г пива либо бокал белого или красного вина. Нужно отказаться от сигарет, особенно в сочетании с алкоголем. Спирт обладает свойствами универсального растворителя: под его воздействием токсические вещества, содержащиеся в табаке, задерживаются в организме гораздо дольше. Осторожнее с кофе! Количество кофеина, содержащееся в чашечке ароматного напитка, снижает чувствительность клеток к инсулину на 15 %. Людям, которые предрасположены к диабету или уже страдают этим заболеванием, специалисты рекомендуют совсем отказаться от кофе и крепкого чая, а всем остальным — выпивать не больше 2-3 чашек в день.

Здоровая семья В каких продуктах содержится белок В системе питания человека белок занимает важнейшее место. Здоровая семья Как избавиться от запаха обуви — новой и поношенной Если снимая ботинки, особенно в гостях, вы испытывали огромный дискомфорт из-за запаха… Здоровая семья Как правильно чистить зубы — советы врача, видео Чистка зубов – процедура банальная и совершенно несложная. Тем не менее…