Зеленый молочный чай от сахарного диабета

Категория Диабет

Чай (черный, зеленый, каркаде) и чайный гриб при сахарном диабете (для диабетиков)

Опубликовано: 10 фев 2013, 20:55

чай при сахарном диабетеСахарный диабет эндокринное заболевание, связанное с нарушениями обмена веществ в организме. Лечение данного заболевания представляет собой комплекс мероприятий, направленных на нормализацию обменных процессов. Эффективность лечения во многом зависит от соблюдения специальной диеты, основной целью которой является снижение уровня сахара в крови.

Диета для больных сахарных диабетом предполагает уменьшение в рационе углеводов и калорийности потребляемой пищи, при этом накладываются ограничения на многие продукты и напитки. Часто у больных возникает вопрос: можно ли пить чай (черный, зеленый, каркаде) и чайный гриб при сахарном диабете?

Диабетикам чай не противопоказан, но только в том случае, если у больного нет сопутствующих диабету заболеваний язва желудка, гипертоническая болезнь и пр. Наиболее полезным при сахарном диабете является черничный чай. Его можно заваривать как из листьев черники, так и из ягод. Оказывается, ягоды и листья черники содержат уникальное соединение, способствующее снижению уровня глюкозы в организме.

Черный чай

Черный чай также крайне полезен для диабетиков. К такому заключению пришли шотландские ученые из города Данди. Согласно их исследованиям, в листьях черного чая содержатся энергичные полифенолы, которые могут реализовывать роль инсулина, в котором больные сахарным диабетом особо нуждаются. Черный чай наиболее действенен при лечении диабета 2-го типа. Поэтому, для профилактики и лечения диабета рекомендуется обильное питье данного напитка.

Зеленый чай для диабетиков

зеленый чайО пользе зеленого чая известно всем. В его состав входит ряд биологически активных компонентов, среди которых особую ценность представляют катехины, теанин и кофеин, обладающие способностью растворять висцеральный жир, накапливающийся на внутренних органах брюшной полости. Данное свойство зеленого чая особо актуально для больных сахарным диабетом 2-го типа так и для его профилактики. Ежедневное употребление «зеленого» напитка значительно улучшает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе.

Каркаде

каркадеЧай каркаде — не только очень вкусный напиток, но и крайне полезный, особенно, для диабетиков (не уступает зеленому и черному). В цветах гибискуса содержится ряд витаминов, фруктовых кислот, биофлаванодов, легкоусвояемых углеводов, благотворно влияющих на весь организм. Красный чай, благодаря слабительным и мочегонным свойствам, является отличным средством для снижения веса. Кроме этого, употребление каркаде позволяет снизить риск развития гипертонии.

Важно: любой чай (черный, зеленый, каркаде) следует пить без сахара, можно добавить в напиток молоко.

Чайный гриб при сахарном диабете

чайный гриб при сахарном диабетеЧто касается чайного гриба, то употреблять его при диабете, не рекомендуется. Причина кроется не в каких-либо свойствах гриба, а в сахаре, который довольно в большом количестве содержится в настое. Хотя считается, что чайный гриб помогает регулировать уровень сахара в крови. И действительно, если потреблять настой чайного гриба кислым, то это снижает колебания уровня сахара. Кроме этого чайный гриб снижает уровень холестерина в организме, нормализует пищеварение, снимает воспалительные процессы в кишечнике. Также напиток содержит ряд витаминов и минералов, органические кислоты, полифенолы и ферменты, делающие его очень полезным для здоровья.

Однако, нет научных доказательств его безопасности для больных сахарным диабетом. Поэтому к его употреблению следует относиться с осторожность. Рекомендуется разбавлять настой минеральной водой или травяным чаем. При приготовлении чая следует использовать, по возможности, минимальное количество сахара. Также можно использовать диабетический мед или фруктозу.

И обязательно, перед тем, как вводить в свой рацион какой-либо напиток, следует проконсультироваться с врачом, так как в каждом случае для конкретного диабетика могут быть противопоказания.

Напитки при сахарном диабете. какие можно пить диабетикам и сколько?

Опубликовано: 10 фев 2013, 20:55

Кофе

Соки

Минералка

Чай и чайный гриб

Какао

Кисель

Вода

Квас

Компот

Коктейли

Довольно большое количество людей, больных сахарным диабетом, думают, что им теперь всегда придется придерживаться строжайшей диеты и исключить из своего рациона питания множество продуктов. На самом деле всё это не так. Если правильно изучить информацию о том, какие продукты разрешается употреблять, а какие нет, то можно получить довольно-таки обширное меню. То же самое касается и напитков. В этой статье мы расскажем о том, какие можно употреблять напитки при сахарном диабете.

Напитки, которые можно употреблять при сахарном диабете

минеральная водаМинеральная вода её употребление назначают врачи, так как она обладает множеством полезных веществ. Ее регулярное употребление нормализует работу поджелудочной железы. Минеральную воду рекомендуют употреблять как можно чаще, при поражении органов пищеварения. Минеральную воду делят на несколько типов:

  • столовая минеральная вода её можно употреблять сколько угодно, так как она не имеет противопоказаний. Воду можно использовать в приготовлении пищи.
  • лечебно столовая вода её можно употреблять только по показанию врача.
  • лечебно минеральная вода также назначается лечащим врачом.

Стоит знать, что при сахарном диабете, надо употреблять минеральную воду без газа. Если же всё-таки она газированная, то перед питьём газ необходимо выпустить.

Соки

сокиСоки при сахарном диабете, стоит обращать внимание на калорийность соков, а также содержание углеводов. Самое главное сок для диабетиков, должен быть свеже выжатым.

Томатный сок за счет его полезных веществ, рекомендуется врачами, специально для диетического питания. Этот сок нормализуется общий обмен веществ человека больного сахарным диабетом. Но если человек страдает подагрой, то употребление этого сока ограничивается.

Лимонный сок этот сок, рекомендован больным людям сахарным диабетом, так как укрепляет стенки сосудов, а также очищает их от шлаков. Лимон должен быть с тонкой кожурой. Употреблять его следует в чистом виде без добавления сахара и воды.

Черничный сок он снижает уровень сахара, поэтому просто необходим людям, страдающим сахарным диабетом. Что касается листьев черники, то из них следует делать отвар и принимать несколько раз в день.

Картофельный сок назначается курсом лечения. Один курс составляет десять дней, затем употребление сока следует прекратить.

Гранатовый сок хорошо употреблять, если возникают осложнения. Его можно употреблять с мёдом. Если у человека повышенная кислотность, и имеется гастрит, то употребление сока противопоказано.

Свекольный сок очень полезен для людей с сахарным диабетом. Его рекомендуют смешивать с огуречным и морковным соком.

Чай и кофе

чай и кофеПри таком заболевании как сахарный диабет следует пить черничный чай из листьев черники, так как он считается самым полезным. Зелёный чай не менее полезен, его можно встретить дома у каждого диабетика. Конечно, в нём содержится довольно много витаминов, которые просто необходимы организму. Его употребление должно быть без сахара и молока. Чай из ромашки сможет предотвратить осложнения сахарного диабета. Что касается традиционного чая, лучше выбирать красный, и употреблять его без сахара. Употребления кофе возможно, но с особой осторожностью, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Молочные напитки

Молоко, кефир употребление молочной продукции возможно, но только с разрешения лечащего врача. Конечно, в этих напитках содержится множество полезных веществ, но консультация необходима. То же самое касается других кисломолочных напитков: простокваша, йогурт питьевой, ряженка, сыворотка.

Алкогольные напитки

алкогольные напиткиАлкогольные напитки при сахарном диабете конечно, любой врач скажет «нет!», так как алкоголь при сахарном диабете очень опасен, причем в любых количествах. Алкоголь может спровоцировать осложнение, а именно: гипогликемию. Алкогольная продукция плохо влияет на работу сосудов и сердца. Очень опасная доза, которая может вызвать необратимые последствия это 50-70 миллилитров, крепких напитков, такие как: коньяк, водка, виски и так далее. Помните, если всё же вы хотите выпить спиртной напиток, то делать это нужно только на сытый желудок. И ровно столько сколько вам разрешает лечащий врач. Ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки на голодный желудок. А также, помните, что количество должно быть минимальным.

Есть вторая группа напитков, в которых содержаться сахар, они имеют меньший градус. Их употребление возможно, также напитки должны содержать в себе не более четырёх процентов сахара. То есть, это могут быть напитки: сухие вина и шампанское. Их опасная доза составляет от 50 до 200 миллилитров.

И всё-таки, людям, болеющим сахарным диабетом лучше воздержаться от алкогольной продукции, так как это очень опасно для их жизни.

Зеленый чай

Зелёный чай содержит полифенолы, в частности, катехины, наиболее распространенным из которых является галлат эпигаллокатехина. Зелёный чай также содержит каротиноиды, токоферолы, аскорбиновую кислоту (витамин С), минералы, такие как хром, марганец, селен и цинк, и некоторые фитохимические соединения. Это более сильный антиоксидант, чемчерный чай.

Наблюдения и исследования показывающие, что зелёный чай может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, кариеса зубов, камней в почках, и рака.

За последние несколько десятилетий зелёный чай подвергался многим научным и медицинским исследованиям с целью определения степени пользы для здоровья. В официальном отчете опубликованном Американской Кардиологической Ассоциацией(American Heart Association) сказано, что в течение 5 летнего исследования 1900 пациентов с историей острого инфаркта миокарда, было выявлено, что вероятность умереть от повторного инфаркта снижена на 44 % при употреблении более 2х чашек чая в день. Так же замечено, что регулярно пьющие зелёный чай имеют более низкие возможности развития болезни сердца и развития некоторых видов рака, но зелёный чай не рекомендуется для профилактики рака молочной железы.Было показано, что экстракт зелёного чая, стимулирует окисление жиров, повышает скорость метаболизма на 4 % без увеличения частоты сердечных сокращений.

Потребление зелёного чая в эпидемиологических исследованиях связано со снижением риска болезни сердца. Исследования на животных показали, что у них при этом может снижаться уровень холестерина. Тем не менее, по результатам нескольких кратких исследование на человеке, было обнаружено, что потребление чая не снижают уровень холестерина в организме человека. В 2003 году рандомизированное клиническое исследование показало, что экстракт зелёного чая с добавлением теафлавина из чёрного чая даёт снижение холестерина.

Зелёный чай полезен при атеросклерозе, повышенном холестерине, раке, воспалительных заболеваниях кишечника, сахарном диабете, заболеваниях печени, при избыточном весе, нейродегенеративных заболеваниях, и также при запахе изо рта.

Метки: , ,

Оставить комментарий